Wenn Seek von einem registrierten Dietitian Hilfe

Für viele Menschen ist die einfachste Form der Unterstützung zu finden professionelle Hilfe von einem registrierten Ernährungsberater. Man muss nicht immer professionelle Hilfe benötigen, aber wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, wie hohe Cholesterinwerte oder einen Gesundheitszustand häufig im Zusammenhang mit Insulinresistenz, die Beratung und objektive Ohr eines registrierten Ernährungsberater sind lohnenswert. Fachleute sind auch die beste Wahl für genaue Informationen zu erhalten, wenn Sie Fragen und Herausforderungen zu tun haben.

Wenn Sie eine herausfordernde Gesundheitszustand

Jeder Mensch ist anders, komplett mit seinen eigenen individuellen gesundheitlichen Bedingungen. Ein One-size-fits-all-Lösung einfach nicht existiert, weshalb einige zusätzliche Arbeit an Ihrer Seite notwendig sein kann, richtig einen niedrigen glykämischen Ernährung in Ihr Leben zu passen, wenn Sie bestimmte Gesundheitszustände haben.

Zum Beispiel können Sie eine Insulinresistenz haben und müssen mit der Auswahl strenger zu sein als andere, oder Sie können eine ganz andere Frage, wie hohe Cholesterinwerte oder eine Hypothyreose, die mit einigen anderen Veränderungen in der Ernährung behandelt werden muss.

Wenn Sie eine herausfordernde Gesundheitszustand haben und wollen die niedrigen glykämischen Diät zu versuchen, der beste Weg, Sie bekommen die genauesten Informationen für Ihre individuelle Situation, um sicherzustellen, ist mit einem registrierten Ernährungsberater zu arbeiten. Sucht professionelle Hilfe, wenn Sie eines oder mehrere der folgenden gesundheitlichen Probleme haben:

  • Koronarer Herzkrankheit

  • Essensallergien

  • Gastrointestinale Störungen

  • Bluthochdruck

  • Hoher Cholesterinspiegel

  • Hypothyreose

  • Nierenkrankheit

  • Metabolisches Syndrom

  • PCO-Syndrom

  • Prädiabetes

  • Typ-1-oder 2-Diabetes

Finden sie eine eingetragene Ernährungsberater, die in den Fragen spezialisiert, die Sie haben und wer auch vertraut mit einem niedrigen glykämischen Ernährung. Sie können dann eine fundierte Beratung und Unterstützung erhalten für Ihre bereits existierenden Gesundheitsproblem kämmen (n) mit einem niedrigen glykämischen Lifestyle.

Wenn Sie Probleme haben, die Änderungen

Professionelle Hilfe kann eine gute Idee sein, wenn Sie mit Änderungen vornehmen zu kämpfen haben. Beratung und Information ist nur ein Teil des Puzzles. Coaching - Menschen zu helfen, diese neuen Veränderungen in ihrem Leben arbeiten - ist ein noch größeres Stück.

Veränderungen im Lebensstil zu machen dauert in der Regel eine Kombination aus Zeit und Versuch und Irrtum. Immerhin ist das Tun oft viel härter als das zu wissen.

Ein registrierter Ernährungsberater können Sie die besten Möglichkeiten helfen, herauszufinden, Ihre neue Gesundheitsziele zu realisieren. Durch die Zusammenarbeit können Sie einige Strategien versuchen und dann sehen, wie sie gingen. Ein registrierter Ernährungsberater kann auch als Ziel Hörer dienen, die Ihnen helfen bei Fragen in einer anderen Art und Weise schauen, wenn Hindernisse auftreten.

Wenn benötigen Sie Verantwortlichkeit und Unterstützung

professionelle Hilfe bei Ihren Bemühungen Wie Sie einen niedrigen glykämischen Lebensstil zu umarmen bietet langfristige Unterstützung und Verantwortlichkeit. Die Forschung zeigt, dass Menschen, die eine langfristige Support-System in der Lage, ihren Gewichtsverlust für einen längeren Zeitraum aufrecht zu erhalten.

Der Erwerb, dass die langfristige Unterstützung reibungslos viel mehr geht, wenn man zwei Dinge tun:

  • Finden Sie eine eingetragene Ernährungsberater, mit denen man eine gute Beziehung haben. Arbeiten mit jemand, den Sie vertrauen und genießen entscheidend ist es, eine langfristige Beziehung aufzubauen. Auf diese Weise, wenn Sie eine Ernährungskrise in den Ferien haben und fühlen sich verletzlich, haben Sie sofort jemanden zu erreichen, für die dringend benötigte Verantwortlichkeit und Unterstützung.

  • Behandeln Sie nicht Termine mit Ihrem Ernährungsberater als vorübergehend. Für viele Menschen ist die Arbeit mit einem Ernährungsberater oder Ernährungs als vorübergehend. Sie gehen in ein paar Mal nur die Ernährung Informationen zu erhalten und erwarten, nie wieder einen Fuß in das Büro gesetzt, nachdem sie es haben.

    Anstatt diese temporäre Ansatz, betrachten Sie Ihre Diätassistentin, als würden Sie Ihren Arzt, jemanden, mit dem Sie haben eine lange Zeitbeziehung und deren Rat Sie vertrauen.

Wenn Sie ernsthafte Probleme mit emotionalen oder Stress zu essen haben, können Sie auch finden es hilfreich, mit einem Therapeuten oder Berater zu arbeiten. Viele Leute finden, auch auf diese Weise unterstützen.

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