Wie man Glutenfreie Lebensmittel-Shop
Glutenfreie Lebensmittel einkaufen wie eine Herausforderung klingen mag, aber es ist jeden Tag leichter. Der Schlüssel zum Einkaufen für glutenfreie Ware: zu wissen, wohin sie gehen und was zu suchen, wenn Sie dort ankommen.
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Erstellen Sie eine Liste von sicheren und verboten Zutaten (probieren Sie die sichere glutenfreie Lebensmittel Liste / Unsichere Lebensmittel und Zutaten bei
Zu wissen, was glutenfreie Waren, bevor Sie zum Einkaufen gehen
Planen Sie im Voraus und Listen machen so viel einfacher macht einkaufen, wenn Sie einen glutenfreien Lebensstil zu genießen. Listen halten Sie von den Impulskauf und erinnern Sie an die Zutaten für Ihre geplante Mahlzeiten benötigt. Sie auch sparen Sie Zeit, weil die Elemente, die Sie sind auf jeden Fall glutenfrei - Sie müssen nicht über Check-out die Zutaten von zufälligen Waren, die Sie über stolpern zu kümmern, wenn sie ohne Richtung einkaufen.
Die Entscheidung, was auf dem Markt zu kaufen
Halten Sie die zwei Arten von glutenfreien Lebensmitteln im Sinn: diejenigen, die Unternehmen machen als Spezialität und diejenigen, die von Natur aus glutenfrei sind. Sie wollen offensichtlich Lebensmittel zu kaufen, die Sie genießen, aber stellen Sie sicher, dass Sie wissen, welche Spezialität Produkte gut sind, bevor Sie sie kaufen - Sie wollen kein Geld für etwas Schreckliches zu verschwenden! (Sie können für Meinungen bitten um.)
Die Entscheidung, wo Gluten-free-Shop
Sie können in regelmäßigen Lebensmittelgeschäfte die meisten Ihrer Einkäufe zu erledigen. Naturkostläden, Bauernmärkte und ethnische Märkte sind auch Plätze zum Einkaufen - vor allem, da natürliche Lebensmittelgeschäfte sind mehr bewusst, das Interesse an glutenfreien Lebensmitteln zu werden.
Das Internet ist eine weitere nützliche Quelle, weil Sie Websites finden können, die mehrere verschiedene Marken von glutenfreie Lebensmittel verkaufen, sparen Sie Geld auf von 12 verschiedenen Standorten Versand. Eine gute Seite für den Anfang ist
Zu wissen, wo sie suchen müssen, wenn Sie im Geschäft sind
Eines der besseren Möglichkeiten, einige dieser eklatanten Gluten Versuchungen im Laden zu vermeiden, ist es, den Umfang zu kaufen. Wenn Ihr Geschäft eine gute Gesundheit Nahrungsmittelgang hat, können Sie in der Lage sein, um glutenfreie Pasta, Mischungen, Getreide, Bars und andere Gegenstände. Ihre beste Wette in der Regel aber ist an Früchte zu halten, Gemüse, Fleisch und Milchprodukte - von denen die meisten rund um die Außenseiten sind.