Wie ein kombinierter Glutenfrei und Gluten Küche zu halten

Halten Sie zwei Küchen - ein normales, ein glutenfrei - ist unpraktisch für die meisten Familien, so müssen Sie sich bei Trennung Lebensmittel wirklich gut erhalten, die Gluten aus glutenfreien Lebensmitteln enthalten. Eine Person mit Zöliakie kann todkrank bekommen (buchstäblich), wenn er oder sie Gluten verzehrt, so folgen Sie diese Tipps, um Kreuzkontaminationen zu vermeiden:

• Glutenfreie steht an erster Stelle. Wenn Sie zwei Sorten einer Mahlzeit zu machen, machen den glutenfrei zuerst. Auf diese Weise wird die Herstellung Oberfläche, Besteck und Pfannen bleiben unberührt.

• Folie ist dein Freund. Mit viel Alufolie macht Ihnen das Leben leichter. Decken Sie Backbleche mit, verwenden sie verschiedene Lebensmittel zu trennen und warmen Speisen auf Folie, anstatt sie direkt auf einen Ofenrost setzen. Folie ist eine gute Möglichkeit, Ihre glutenfreie Lebensmittel zu gewährleisten, nicht verunreinigt wird.

• Vakuumiergeräte sparen Zeit. Sie können in größeren Mengen, indem sie Lebensmittel Zeit und Geld sparen und dann vakuumdicht sie, damit sie länger frisch bleiben. so zu tun, ist bequem, auch, weil Sie Dichtung einzelnen Portionen absaugen und sie im Mittagessen werfen oder sie auf dem Sprung.

• Frieren Sie es. Selbst gemachte Lebensmittel haben keine Konservierungsstoffe, so dass sie nicht so lange dauern. Frieren Sie sie, und sie dann verwenden, wenn Sie benötigen.

• Farbcode Reste. Da Sie wahrscheinlich einige Reste zu haben, die glutenfrei und einige, die es nicht sind, betrachten bunten Aufklebern oder Etiketten mit auf den Vorratsbehältern zu halten, so dass Sie leicht die Reste sind glutenfrei sagen kann.