Die Grundlagen der Ernährung Glutenfrei

Gemeinsame Lebensmittel, die Gluten enthalten

Dinge mit Mehl in ihnen (weiß oder Weizen) sind die häufigsten Täter, wenn Sie Gluten vermeiden sind. Die folgenden Nahrungsmittel sind unter den offensichtlichen Esswaren und Getränke, die verpackt sind Gluten: [Mehr…]

Gluten in Lebensmitteln würden Sie nicht Vermuten

Gluten lauert in Lebensmitteln, die Sie frei sind gluten erraten kann. Sie wissen, Gebäck zu vermeiden, aber Sie können über die Suche nach Gluten in Süßigkeiten nicht denken. Allerdings müssen Sie lange und hart aussehen glutenfrei zu finden [Mehr…]

Sichere Lebensmittel für glutenfreie Ernährung

Wenn Sie auf eine glutenfreie Diät sind, müssen Sie wissen, welche Lebensmittel sicher zu essen sind. Glutenfreie Lebensmittel sind nicht schwer zu finden - wenn Sie wissen, was auf Ihrer Einkaufsliste aufzunehmen. [Mehr…]

Lassen Sie diese Lebensmittel aus Ihrer Glutenfrei Essen

Der Schlüssel zu einer glutenfreien Diät ist zu wissen, was zu vermeiden ist - egal ob Sie im Restaurant zu essen oder Mahlzeiten zu Hause. Zum Glück ist die Liste der verbotenen Lebensmittel für eine glutenfreie Ernährung viel kürzer als die Liste der [Mehr…]

Foods über Gluten Inhalt zu Frage

Um sicher zu sein, müssen Sie alles, was für Gluten zu hinterfragen. (Sie können nicht denken, die Zutaten im Tee in Frage zu stellen, aber zumindest eine Marke enthält Gerstenmalz.) Einige Zutaten sind nicht so klar, denn manchmal [Mehr…]

# 147-Gluten-Free # 148- kann nicht bedeuten 100 Prozent

Ein Produkt, das glutenfreie beschriftet ist, ist nicht unbedingt 100 Prozent glutenfrei. Ein Lebensmittel kann tatsächlich winzige Spuren von Gluten, aber solange diese Spuren wirklich klein sind, manchmal das Produkt kann [Mehr…]

Weizenfrei bedeutet nicht, Glutenfrei

Sie können viele Etiketten sehen stolz ein Produkt erklärt Weizen-frei zu sein (von denen einige, wie Dinkel und Kamut, sind nicht wirklich weizenfrei überhaupt). Das bedeutet nicht, das Essen ist glutenfrei. [Mehr…]

Glutenfrei Flours Geben Sie gesunde Alternativen

Eine Vielzahl von alternativen Mehle sind in diesen Tagen - eine sehr gute Sache, wenn Sie Gluten in der Ernährung sind zu vermeiden. Gesundheit Lebensmittelgeschäfte, die asiatischen Märkte und sogar viele Mainstream-Lebensmittel bieten eine große [Mehr…]

Wie man Acceptable Getreide für glutenfreie Ernährung Auswahl

Die Liste der Körner zu Ihnen verboten, wenn Sie Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit haben, ist viel kürzer als die Liste der Körner Sie essen können. Das ist die gute Nachricht. [Mehr…]

Wie zu essen auf einer glutenfreien Diät

Restaurant zu essen auf einer glutenfreien Diät kann sein scary- Sie nicht sicher wissen, ob Ihre Lebensmittel Quer kontaminiert sind oder welche Zutaten tatsächlich in sie gehen. Allerdings können Sie sicherstellen, dass Ihr Restaurant Erfahrung [Mehr…]

Wie man Snack Glutenfrei

Ihre glutenfreie Ernährung kann Ihren Appetit auf Snacks erfüllen - egal ob Sie für schuldig Ablässe oder gesunde Knabbereien zwischen den Mahlzeiten suchen. Obwohl Sie noch brauchen Zutaten sorgfältig zu prüfen, glutenfrei [Mehr…]

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