Die Vorteile des Lebens Paleo

Durch Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu entfernen, die Entzündung in Ihrem Körper verursachen - Lebensmittel, die nicht Teil unserer Jäger-Sammler-Vorfahren täglichen Mahlzeiten waren - Sie werden eine Fülle von Gesundheits- und Lifestyle-Vorteile genießen. Hier sind einige der Vorteile des Lebens Paleo:

  • Gewichtsverlust und erhöht die Fettverbrennung

  • Erhöhte Immunität zu besseren Kampf Erkältungen

  • Erhöhte Fähigkeit, sowohl emotionale und körperliche Belastung zu verwalten

  • Reduktion sowohl der Lebensmittel- und Umwelt Allergie-Symptome

  • Erhöhte Energie, die den ganzen Tag dauert

  • Tiefer, erholsamen Schlaf

  • Klar, strahlende Haut

  • Starke, gesunde Nägel und Haare

  • Alleviation von Depressionen

  • Beseitigung von Gelenkschmerzen und Schmerzen

  • Reduzierte Blutdruck, Cholesterin und Triglyceridspiegel

  • Geringeres Risiko für "Zivilisationskrankheiten", wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs

  • Verbesserungen in der Hauterkrankungen, wie Akne, Alopezie, Ekzeme und Psoriasis

  • Linderung der Symptome von Autoimmunerkrankungen, einschließlich der Hashimoto-Thyreoiditis, rheumatische Arthritis, Zöliakie, Morbus Crohn und

  • Freiheit von Blähungen, Gas und andere Darmprobleme

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