die Lebensmittelqualität Komponente des Kochens Paleo Verständnis
Paleo Kochen ist über die Verwendung von gut ausgewogenen, qualitativ hochwertige, echte Lebensmittel. Kochen mit Qualität Paleo Lebensmitteln (in jedem Haushalt) nimmt Giftstoffe und erhöht die Ernährung. Diese Tabelle zeigt Ihnen die höchste Qualität Paleo Standard der Lebensmittel, die Sie kaufen können. Jeder Schritt in der Qualität bringt mehr Ernährung und macht den Körper gesünder.
Essen | Beste Übung | Goldstandard | Groß | Gut |
---|---|---|---|---|
Rind / Lamm | Lokale, Weide aufgezogen, 100% Gras gefüttert und fertig | Weide aufgezogen, mit Gras gefüttert | organisch | Mainstream herkömmlichen, schlanke Schnitte mit dem sichtbaren fattrimmed |
Schweinefleisch | Lokale, Weide angehoben | Bio-Freilandhaltung | N / A | N / A |
Geflügel | Lokale, Weide angehoben | Bio-Freilandhaltung | Organisch, käfigfrei | Mainstream konventionellen |
Meeresfrüchte | Frisch, wild gefangene | Wild gefangen | Nicht-Getreide gefütterten | N / A |
Produzieren | Lokale, bio, saisonal | Lokale, Bio | organisch | konventionell |
Fette und Öle | Organisch, erste kaltgepresste Paleo genehmigt | Bio, kaltgepresst | konventionell | N / A |
Auch wenn Sie aus der Liste in Ordnung kaufen müssen, sicher sein, dass nur durch andere Paleo-zugelassene Lebensmittel zu essen (Ausschneiden Körner und Zucker), die Sie noch einen langen Weg zu suchen und das Gefühl Ihrer besten gehen.