Yoga - und andere Arten von Geist-Körper-Fitness-Traditionen - bieten viele Vorteile, sowohl physisch als auch mental. Einige dieser...

Viele Mythen und Missverständnisse umgeben Yoga und Yoga-Praxis, aus Erschrecken viele Praktizierende Möchtegern-. Die folgende Liste...

Wenn Sie eine Vogelperspektive der Yoga Tradition nehmen, sehen Sie ein Dutzend große Entwicklungsstränge, die jeweils mit einer eigenen...

Yoga-mit-Gewichte-Training nicht nur den Körper zu stärken, sondern, wenn sie durch Vermittlung und breath begleitet, öffnet auch Ihr...

Im Yoga Entspannung bezieht sich auf die Lockerung der körperlichen und geistigen Anspannung. Muskeln in einem ständigen Alarmzustand...

Vieles, was Gruppe Yoga-Kurse in ganz Amerika (vor allem in Fitness-Clubs) bieten heute ursprünglich für leichte Teenager-Jungen in...

Für eine Yoga-mit-Gewichte-Training, das produktiv, sicher ist und Spaß, überprüfen Sie diese Liste mit hilfreichen Tipps und üben Sie...

Egal, was jemand anderes sagt Ihnen, Yoga-Atmung tritt in der Regel durch die Nase, während sowohl die Ein- und Ausatmung. Für...

Alle diese Yoga-Stellungen helfen Sie lassen Sie Ihre unteren Rückenverspannungen, unterstützt durch die Unterstützung entweder von...

Egal, ob Sie einen Yoga-Kurs nimmst oder Üben auf eigene Faust, sind die Richtlinien für das Essen vor dem Yoga-Praxis ähnlich wie die...

Wenn Sie eine Yoga-Klasse wählen können für Sie denken, arbeiten, können Sie nervös über tatsächlich den Sprung und zu Ihrer ersten...

Partner Yoga ist eine freudige Praxis, dass zwei Menschen zusammen bringt eine neue Haltung zu schaffen. Im Gegensatz zu dem, was als...

Das Sanskrit-Wort in Yoga zur Entspannung verwendet wird, shaithilya, was ausgesprochen wird shy-Theel-yah und Mittel . # 147-Auflockerung...

Sie sollten wahrscheinlich eine kurze Pause von Yoga nach der Schwangerschaft nehmen. Viele traditionelle Kulturen ehren eine Ruhezeit für...

Yoga kann mit den Belastungen des täglichen Lebens helfen. Das tägliche Leben bringt eine Menge Vorbeugen: auf einem Paar Hosen, Binden...

Jede körperliche Übung erfordert eine angemessene Warm-up, und Yoga ist keine Ausnahme. Aufwärmübungen erhöht die Durchblutung auf die...

Okay, Sie haben beschlossen, Yoga zu versuchen. Was ist der nächste Schritt? Sicherste ist Ihre Sehenswürdigkeiten auf einem geeigneten...

eine sanfte Annäherung an Yoga während der Schwangerschaft kann nur sein, was der Arzt verordnet. Es kann nur sein, was die Hebamme als...