Multiple Sklerose und Deconditioning

deconditioning, der Verlust der körperlichen Fitness, ist in jeder mit Multipler Sklerose (MS), deren Mobilität häufig beeinträchtigt wurde. Leute, die genug Übung nicht nach und nach aus der Form erhalten erhalten, was bedeutet, dass ihre Muskeln schwächer und weniger straff und ihr Herz-Kreislauf-System funktioniert nicht so effizient wie zuvor. (Das gilt für alle, nicht nur Menschen mit MS.)

Wenn Sie nicht in der Lage sind, so leicht zu umgehen, wie früher, können Sie, dass körperliche Aktivität finden Sie trägt mehr heraus viel schneller.

In den alten Tagen wurden die Menschen mit MS gesagt, dass sie nicht ausüben sollten. Allerdings ist es nun bekannt, dass ein regelmäßiges Trainingsprogramm, abgestimmt auf Ihre Fähigkeiten und Grenzen, Müdigkeit zu reduzieren, erhöhen Sie Ihre kardiovaskuläre Fitness und verbessern Sie Ihre Stimmung. Ein Physiotherapeut oder Personal Trainer, die mit MS vertraut ist kann ein Programm, Sie erhalten in der Form zurück zu helfen.

MS kann es auch schwieriger für Ihre Lungen Luft in und aus zu bewegen. Schon früh in der Krankheit kann eine Person feststellen, dass etwas zu tun, die eine automatische fühlen verwendet, um mehr Mühe. Und weil die Atmung ein All-Tag, jeden Tag Ereignis auch nur die geringste in Ihrer Atmung Fähigkeit, Veränderungen können zur Ermüdung beitragen.

Wenn eine Beurteilung eine Reduzierung Ihrer Lungenfunktion zeigt, eine Atemtherapeutin (in der Regel ein PT oder eine Krankenschwester) können Übungen bieten die Muskeln zu stärken, die Atemkontrolle. Eine frühe Evaluierung Baseline können Sie und Ihr Arzt auch helfen, alle Änderungen verfolgen, die später auftreten können.

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