Das Spektrum der Codependency

Vielleicht fragen Sie sich, ob Sie codependent sind. Es mag auf den ersten schwer zu sagen, weil, wenn Sie bereits in der Genesung sind, Leugnung ein Symptom für codependency ist. Unabhängig davon, ob Sie als codependent identifizieren, können Sie immer noch davon profitieren, alle Symptome zu lindern erkennen können. Sie werden in Ihrem Leben besser funktionieren. Erholung hilft Ihnen, über sich selbst, und haben mehr ehrlich, offen und intime Beziehungen authentisch, ein gutes Gefühl zu sein.

Wie die meisten Dinge, variiert codependency auf einer Skala von minimal bis schwer. Wenn Sie unter Stress stehen, flare Symptome. Einige Menschen zeigen nur leichte Symptome, während andere alle typischen Merkmale Einige Züge und Beispiele können ausländische klingen, während Sie auf anderen beziehen können. Die Schwere der codependency variiert abhängig von einer Anzahl von Dingen, wie die folgenden:

  • Ihre Genetik

  • Ihre Kultur, einschließlich Ihrer religiösen Überzeugungen

  • Ihre Familie Dynamik

  • Ihre Erfahrung des Traumas

  • Ihre Vorbilder

  • Ihre Sucht oder Gebrauch von Drogen

  • Intime Beziehungen können Sie haben, oder mit Abhängigen hatten

Wenn Sie codependent sind, zeigen in der Regel Symptome in allen Beziehungen zu einem gewissen Grad nach oben und in intimen diejenigen in einem größeren Ausmaß. Oder codependency können Ihre Interaktion beeinflussen mit nur einer Person - Ehepartner oder einen romantischen Partner, ein Elternteil, Geschwister oder Kind, oder jemand bei der Arbeit.

Codependency können Sie nicht so viel Einfluss bei der Arbeit, wenn Sie, Vorbilder oder gelernt zwischenmenschliche Fähigkeiten gehabt haben, die Ihnen bei der Verwaltung. Vielleicht waren Sie kein Problem, bis eine bestimmte Beziehung, Chef mit oder Arbeitsumgebung Sie ausgelöst. Eine Erklärung könnte sein, dass die Eltern eine schwierige Persönlichkeit hat oder das Kind hat besondere Bedürfnisse, und das Paar hat sich auf ihre Rollen angepasst und miteinander, sondern vermeidet Intimität.

Das Spektrum der Co-Abhängigkeit ist hier dargestellt. Der horizontale Vektor zeigt, wie gegenüber codependent Persönlichkeitsmerkmale in einer Beziehung manifestieren kann. Einzelpersonen können Rollen umkehren. Zum Beispiel können Sie die Verfolger in einer Beziehung und ein distancer in einem anderen sein, oder hin und her in der gleichen Beziehung spiegeln.

In einer alkoholischen Ehe kann die nüchterne Ehepartner schimpfen und die unverantwortliche, bedürftige alkoholische Schuld, der wie ein Opfer verhält. Dann ihre Rollen wechseln und die alkoholischen dominiert und kontrolliert seine Partner. Manchmal, die der Ehegatte wirkt bedürftigen oder # 147-verrückt # 148- bekommt gut, und die autarke, unverwundbar Partner zusammenbricht.

Sowohl die Krankheit und Erholung gibt es auf einer Skala durch die vertikale Vektor hier vertreten. Codependent Verhalten und zur Verbesserung der Symptome mit Erholung, oben beschrieben, aber wenn Sie nicht ändern, Maßnahmen ergreifen, um, sie werden schlechter in der späten Phase, am unteren Rand angezeigt.

Wie Sie besser kennen zu lernen, die Symptome und Merkmale von codependents erhalten, können Sie selbst sehen. Wenn Sie codependency von dem Gedanken, das Gefühl überwältigt, konzentrieren sich stattdessen auf die Muster und Verhaltensweisen, die Sie ändern möchten. Wenn Sie verpflichtet sind zu ändern, ist es wirklich wichtig nicht, ob Sie sich selbst betrachten ein codependent. Allerdings ist es wichtig, dass die Co-Abhängigkeit zu erkennen, wird nicht besser werden oder von selbst weggehen. Unterstützung ist wichtig, weil Sie nicht in der Lage sein wird, dauerhafte Änderungen auf eigene Faust zu machen.

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