Entspannung im Hot Tubs, Whirlpools, Saunen oder Dampfbäder

Mit Whirlpools, Whirlpools, Saunen oder Dampfbäder, wenn Sie schwanger sind, können wegen der hohen Temperaturen beteiligt riskant sein. Bei Labortieren Exposition gegenüber hohen Mengen von Wärme während der Schwangerschaft ist bekannt, Geburtsfehler oder Fehlgeburt verursachen.

Studien Menschen legen nahe, dass schwangere Frauen, deren Körperkerntemperaturen steigen deutlich in den ersten Wochen der Schwangerschaft kann stehen, ein erhöhtes Risiko für eine Fehlgeburt oder mit Babys mit Neuralrohrdefekten (Spina bifida, zum Beispiel) beteiligt sind.

Es treten jedoch Probleme, die typischerweise nur dann, wenn die Kerntemperatur des Mutter über 102 Grad Fahrenheit steigt (oder etwa 39 Grad Celsius) für mehr als 10 Minuten während der ersten sieben Wochen ihrer Schwangerschaft.

Viele Frauen fragen Sie nur einen schönen, entspannten warmes Bad. In der Regel in einem warmen Einweichen, Bad beruhigend ist während der Schwangerschaft gut. So stellen Sie sicher, dass die Wassertemperatur nicht zu hoch ist, aus den Gründen, gerade erwähnt.

Der gesunde Menschenverstand legt nahe, dass nach dem ersten Trimester, gelegentlich Whirlpools mit, Saunen und Dampfbäder für weniger als zehn Minuten wahrscheinlich in Ordnung ist. Beachten Sie jedoch, viel Flüssigkeit zu trinken, um Austrocknung zu vermeiden. Später in der Schwangerschaft, Whirlpools und Saunen sind in Ordnung, aber beschränken Sie Ihre Zeit auf etwa 10 Minuten.