Aufmerksam Poesie kann Ihre Mindfulness Erfahrung erweitern

Poesie kann mit Worten zu tieferen Einsichten über Achtsamkeit, Weisheit und Mitgefühl zu zeigen - Konzepte, die oft jenseits der Worte und gemeinsam Kulturen über die Grenzen des Vereinigten Königreichs sind. Hier sind einige der beliebtesten Gedichte Bücher. Die Schönheit der Poesie liegt in der Suche nach, was mit Ihrem Wesen mitschwingt.

• Rumi: Brücke zur Seele von Coleman Barks (Harper Collins) übersetzt. Rumi war ein dreizehnten Jahrhundert persischer Dichter und Mystiker. Coleman Barks 'Übersetzungen helfen, die Harmonie und Schönheit der Rumis Wörter in die englische Sprache in meisterlicher Weise zu übertragen. Als ein Kritiker sagte, beredt von Rumis Worten: »seine Gedichte, die Lücke zwischen bewussten Wissen und Seele tiefes Verständnis überbrücken".

• Der Prophet von Khalil Gibran (Pan). Der Prophet ist ein Meisterwerk der geistlichen Schreiben, obwohl der Text in einer bestimmten Religion bezieht sich nicht. Passages sind tiefe Weisheit und Beobachtungen über Kinder, Liebe, Arbeit, Handel und Ehe. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und eine Kopie greifen, wenn Sie es nicht gelesen haben - es ist etwas Besonderes.

• Traum Arbeit von Mary Oliver (Grove Press). Oliver hoffnungsvoll und weise Worte sind ihr achtsam Beobachtungen in der Natur, Kunst und Musik. Sie erinnert an den Wert der Dankbarkeit, der Wunder der Welt um uns herum und wirkt wie ein sanftes Tippen auf die Schulter, um die To-do-Liste zu setzen und genießen Sie am Leben zu sein.