Sprach Gesundheit Singen: Wissen, wann man um Hilfe bitten
Sein müde nach einer langen Singen Probe oder nach einer Reihe von Proben ist normal. Aber ein Problem kann brauen, wenn Sie Ihre Stimme nicht wieder normalisiert und Sie Probleme Singen haben.
Wenn Sie Ihre Stimme fühlt sich müde, die Notizen verwendet werden klar sind jetzt unscharf, du bist ein Verlust an Reichweite zu erleben, oder Ihre Stimme fühlt sich nicht normal, auch nach einem guten Warm-up, können Sie auf Probleme zu lösen ca. zwei Wochen vor Sie zum Arzt fahren.
Zuerst gehen Sie zurück zu den Grundlagen. Selbst erfahrene Sänger müssen sich mit den Grundlagen der Technik zu überprüfen, in:
Überprüfen Sie Ihre Atemübungen.
Sprechen üben Übungen, um die Koordination von Atmung zu überprüfen während des Sprechens.
Überprüfen Sie Ihre Körperhaltung.
Praxis vor einem Spiegel, um zu sehen, was Sie körperlich tust.
Bewertung Übungen, die auf den verschiedenen Registern Ihrer Stimme arbeiten.
Üben Sie leise zu singen.
zurück zu den Grundlagen zu kaufen, könnte helfen, Sie erkennen, dass Sie schoben, nicht richtig, das Singen mit Spannung Atmen oder Ihre Sprechstimme zu missbrauchen.
Sie wollen auch über alle Änderungen zu denken, dass Sie in Ihrer Routine gemacht haben. Ändern Waschmittel kann dazu führen, dass Allergien mit Ihrem Fenster zu flackern Up- schlafen möglicherweise Ihre Stimme verursachen trocken und kratzig in der Morgen- trinken viel Alkohol zu sein, das Rauchen, wenn Sie Ihre Ernährung oder Ändern Medikamente die Stimme negativ beeinflussen können. Jede dieser Arten von Änderungen können vorübergehende Probleme verursachen mit der Stimme.
Wenn die Grundlagen für ein paar Wochen die Überprüfung nicht hilft und Sie haben nichts in Ihrer Routine geändert, gehen Sie einen Arzt aufsuchen. Besuchen Sie eine laryngologist oder einen HNO (Hals-, Nasen- und Ohrenarzt), die für die Arbeit mit Sängern verwendet wird. Diese Ärzte können Ihre Kehle mit einem winzigen High-Speed-Kamera nach unten schauen und sehen Sie Ihre Stimmbänder in Bewegung.
Sie können Ihnen sagen, die Wurzel des Problems und wie es zu lösen. Sie können Ihnen auch Ratschläge geben, ob Sie abbrechen sollte oder einfach nur nehmen Sie es einfach während der Aufführung. Sie müssen abbrechen, wenn sie zu singen tut weh, man bekommt zunehmend mehr heiser wie Sie singen, oder man kann kaum einen Ton machen.