Steigern Sie Ihre Motivation, auf der Matte zu tun

Die Miller Analogies Test (MAT) ist ein standardisierter Test, der normalerweise für die Graduate School Zulassungs verwendet, sodass Sie sich schon motiviert gut zu machen. Wie für die MAT Studium hart wird, zeitaufwendig, ermüdend, oder einfach nur langweilig, es wird hart sein, die Motivation aufrecht zu erhalten, um den Auftrag fortzusetzen.

So wie können Sie Ihre aktuelle Niveau der Fahrt zu erhöhen? Betrachten wir ein paar Ideen.

• Sagen Sie anderen. Sprechen Sie mit Ihrem engen Freunden über Ihre Studienplan und Graduate School Ziele, und sie werden wahrscheinlich leihen Sie ihre Unterstützung.

• Planen Sie eine Feier. Nach dem MAT Testdatum, planen Sie ein Treffen oder eine Zeremonie irgendeiner Art Ihre Leistung zu gedenken.

• Schauen Sie sich mit Ihrer langfristiges Ziel. Verbringen Sie jede Woche Zeit, um Ihre gewünschte Ergebnis zu visualisieren und wie gut es fühlt sich dort zu erhalten. Haken Sie Aufgaben wie Sie sie vollständig.

• Positiv bleiben. Negative Gedanken in Ihr Bewusstsein von Zeit zu Zeit kriechen kann. Wenn Sie sich pessimistisch denken, fangen, merken es aber nicht wohnen auf dem Negativ. Konzentrieren Sie sich auf die Vorteile, was Sie stattdessen tun.

Vermeiden Sie Verschleppung für die MAT in Vorbereitung

Procrastination ist eine andere Tendenz, Sie kämpfen haben können, wie Sie die MAT angreifen. Ein wenig von der Verschleppung oder Faulheit ist auch nur ein Mensch. Aber wenn Sie sich ständig finden geplanten Studie Aktivitäten aufzuschieben, Sie gehen zu müssen, sich härter ein wenig zu drücken.

auch ein Zeichen dafür sein kann Procrastinating, dass Sie mehr abgebissen haben, als Sie kauen können. Passen Sie Ihre Studienzeit nach unten und versuchen, für eine Woche nach dem überarbeiteten Zeitplan zu halten. Dann versuchen Sie es erneut die Studienzeit Hochfahren.

Break down große Aufgaben in einzelne Handlungsschritte. Zum Beispiel, wenn der Inhalt des Studiums, ordnen Sie sich eine überschaubare Anzahl von Kapiteln oder Seiten zu einem Zeitpunkt, und dann eine Pause machen.

Schalten Sie die Technologie. Mit so vielen Ablenkungen in der heutigen Welt (Mobiltelefone, TV, Internet, Tablets und mehr), Ausschalten der Geräte, die Sie kennen, sind wahrscheinlich ablenken Sie ist am einfachsten. Die Welt wird immer noch da nach Ihrer Studie Sitzung.

Apropos Ablenkungen, versuchen viele Menschen auf einmal mehrere Dinge zu tun. Einige Leute glauben, dass Multitasking können Sie produktiver zu machen. Es stimmt, können Sie gleichzeitig mehr als eine Sache zu tun, aber was ist Qualität? Ihr Gehirn ist so konzipiert, sich auf eine Sache zu einer Zeit, zu konzentrieren. mar Ihren Fokus Sie nicht zu viele Dinge auf einmal, indem Sie.

Denken Sie daran, die Qualität gegenüber Quantität

Achten Sie darauf, die Aufmerksamkeit auf die Qualität Ihres Studiums zu zahlen. Sie können die Art sein, die einen Roman von Anfang lesen kann, in einer Sitzung zu beenden, oder Sie können Schwierigkeiten haben, über einen ganzen Film zu sitzen. Unabhängig davon, wo Sie anfangen, sollten Sie bewusst Ihre Aufmerksamkeitsspanne und höchstwahrscheinlich zu sein, es allmählich zu erhöhen.

Am Anfang Ihres Studiums, beachten Sie den Punkt, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf verfallen beginnt. Zu diesem Zeitpunkt versuchen, für etwa fünf Minuten, um fortzufahren und sich dann eine kurze Pause geben. Steh auf, bewegen und etwas Wasser zu trinken. Dann halten Sie studieren. Diese Routine baut sich langsam Ihre Toleranz für das Studium, ohne dass Sie sich in einem Zustand zu lange verbringen in dem Sie nicht konzentrieren.

Halten Sie Ihr Bewusstsein Ebene hoch. An manchen Tagen, Ihre Fähigkeit, für eine Vielzahl von Faktoren zu untersuchen unterscheiden. Kein Problem - nur vorsichtig sein, nicht zu lange zu studieren, wenn Sie konzentrieren sich nicht in. Besser zu erkennen, Sie fühlen sich ausgebrannt und eine Pause machen - oder sogar ein Nickerchen!

Es ist in der Regel effizienter für eine Stunde oder zwei auf einmal zu studieren, als zu versuchen, den ganzen Tag zu studieren.