Tipps für MS Care Partners
Insbesondere als Multiple Sklerose (MS) der Person fortschreitet, Fokus das medizinische Team wird immer sein, auf seine oder ihre medizinischen, psychologischen und sozialen Bedürfnisse. Also fragen Sie sich vielleicht das Gefühl # 147-out in der Kälte # 148- - und das mit gutem Grund. Jene Leute, die Versorgung mit einer chronischen Krankheit für jemanden sorgen haben in der medizinischen Literatur bezeichnet als # 147-die unsichtbare Patienten # 148-, weil ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse sind in der Regel unbemerkt zu gehen.
Da müssen Sie Ihre eigenen besten Anwalt in dieser Hinsicht zu sein, hier sind einige wichtige Dinge, die Sie Ihre eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu gewährleisten tun können:
Arbeiten Sie mit Ihrem Liebsten eine Partnerschaft Pflege halten. Die Pflege innerhalb der Familie sollte immer eine Einbahnstraße - so dass Sie und Ihre Liebsten mit MS sind jeweils in der Lage Unterstützung von der anderen zu geben und zu empfangen, auch wenn die MS mehr Sperrung wird.
Wenn eine Person fühlt er oder sie tut all das Geben und das andere ist immer auf der Empfängerseite, fühlt sich das Verhältnis aus dem Gleichgewicht geraten. Also miteinander darüber sprechen, wie Sie eine ausgewogene Partnerschaft aufzubauen und zu pflegen können, in dem Sie pflegen und einander unterstützen.
Denken Sie daran, dass Ihre körperliche und seelische Gesundheit als Ihr Partner ist genauso wichtig. Die Pflege Partnerrolle ist sowohl anspruchsvoll und Entwässerung, und wir wissen, dass die Pflege Partner neigen dazu, ihre eigene Gesundheit zu vernachlässigen, während für die andere Person zu kümmern.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Erinnerung an sich selbst kümmern, halten Sie die Flugbegleiter die Botschaft bei jedem Flug in den Sinn: # 147: Wenn Sie mit einem Kind oder jemand Hilfe benötigt unterwegs sind, stellen Sie Ihre eigene Sauerstoffmaske auf den ersten und dann die andere Person helfen. # 148- In anderen Worten: Sie können nicht auf jemand viel helfen, sonst, wenn Sie nicht zuerst sich selbst kümmern. Also, stellen Sie sicher, dass Sie
Folgen Sie der empfohlenen Gesundheitsprävention und Screening-Maßnahmen für Ihre Altersgruppe.
Carve out Zeit für die eigene Entspannung und Erholung.
Sucht Unterstützung für sich selbst nach Bedarf.
Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Sie depressiv oder überwältigt fühlen.
Sprechen Sie in Ihrem eigenen Namen auf. Vor allem, wenn Ihr Partner die MS weiter fortgeschritten wird, kann der Arzt eine Behandlungsstrategie wird empfohlen, beinhaltet, ohne darüber nachzudenken, wie diese Strategie, um Ihr Leben auswirken können, die Gesundheit oder Komfort.
Zum Beispiel kann der Arzt fragen Sie mit Stretching-Regime oder geben Injektionen zu unterstützen. Oder er oder sie kann Sie bitten, mit den Aktivitäten des täglichen Lebens zu helfen, wie Baden, Anziehen oder auf die Toilette gehen.
Wenn aufgrund der eigenen Arbeitsplan, gesundheitlichen Bedürfnisse, oder andere Probleme, fühlen Sie sich, dass Sie den Empfehlungen des Arztes nicht folgen kann, ist es wichtig, so zu sagen. Es tut niemandem etwas Gutes, wenn der Arzt einen Eingriff empfiehlt, die nicht praktikabel ist. Entweder der Arzt oder der National MS Society (800-FIGHT-MS oder 800-344-4867) können mit Ihnen zusammenarbeiten, um herauszufinden, welche Ressourcen Sie um Hilfe zu erschließen.
Finden konstruktive Stellen für Ihren Ärger. Wütend Gefühle über dieses lebensverändernde Erkrankung sind häufig. Die Herausforderung besteht darin, herauszufinden, wie die Wut in gesunde Art und Weise zu verwalten. Wenn Sie sich es heraus auf die Person mit MS oder anderen Familienmitgliedern oder den Umgang mit ihm in ungesunde Wege wie das Trinken nehmen oder mehr zu essen, als Sie sollten, fragen Sie Ihren Arzt für eine Verweisung an eine professionelle psychische Gesundheit ist Schritt Nummer eins.
Schritt Nummer zwei ist, herauszufinden, wie die Wut für einen guten Zweck zu setzen - Sie Probleme zu lösen, und tippen Sie hilfreiche Ressourcen zu helfen.
Finde heraus, wie für die Hilfe von anderen zu fragen. Die beste Strategie, wenn um Hilfe zu bitten ist spezifisch. Anstatt zu sagen, zu Ihren Verwandten, Freund oder Nachbar, # 147-ich wirklich etwas Hilfe, # müssen 148- Sie werden bessere Ergebnisse mit einem bestimmten Wunsch zu bekommen. Niemand kann deinen Geist, und die meisten Menschen wollen nicht riskieren Sie beleidigen durch Erraten lesen.
Also, stattdessen versuchen # 147-Id gerne ein paar Besorgungen am Freitag raus zu tun? - Könnten Sie mit Jim von 14.00 bis 16.00 Uhr bleiben, so muss ich keine Sorgen um ihn allein zu lassen # 148- Oder # 147-Jane muss zum Arzt nächsten Montag um 15.00 Uhr zu bekommen, und ich habe nicht in der Stadt zu sein. Könnten Sie sie möglicherweise nehmen? # 148- Die meisten Menschen sind glücklich zu helfen, wenn sie wissen, was Sie brauchen und wann.
Gehen Sie nicht davon du alles alleine tun kann. Je nach Bedarf Ihres Partners, müssen Sie die Einstellung einige zusätzliche Hilfe zu prüfen. Ihr medizinisches Team oder der National MS Society kann Ihnen helfen, aus einer Vielzahl von Arten und Ebenen der Unterstützung wählen, die in Ihrer Region verfügbar sind.
Lassen Sie andere wissen, dass dies auch über Sie. Sie können furchtbar müde ins Rennen zu schicken endlosen Fragen darüber, wie Ihr Familienmitglied mit MS tut. Menschen neigen dazu, zu vergessen, dass MS die ganze Familie betrifft, nicht nur die Person, die es hat.
So lassen Sie die Leute am nächsten Sie wissen, dass Sie sie auch über Sie fragen möchten, vielleicht durch etwas zu sagen wie, # 147-Wissen Sie, es würde mich wirklich ein gutes Gefühl, wenn Sie mich fragen konnte, wie ich auch mache, weil ich auch mit dieser Krankheit lebe, und es ist nicht leicht, # 148.
Can Do Multiple Sklerose ist ein Lifestyle-Empowerment-Programm für Menschen mit MS und ihre Unterstützung Partnern. In-Person-Programme und Online-Ressourcen, die von einem multidisziplinären Team von MS-Profis zur Verfügung gestellt, helfen Ihnen und Ihren Liebsten eine echte Partnerschaft Pflege entwickeln.
Die Programme bieten Informationen über alle Aspekte der MS sowie Möglichkeiten Erfahrungen mit anderen das Leben mit MS zu teilen, herauszufinden, wie man kommunizieren und Probleme zu lösen effektiver miteinander und leben voll und gesundes Leben trotz der MS.