Ein Dad 's Guide to einem Doula
Etwas in Ihrem neuen Vater Arsenal zu haben, ist ein Doula. Obwohl das Wort Doula haben Sie möglicherweise eine Art von Metall gespickte mittelalterliche Foltergerät abbildet, kann eine Doula tatsächlich sein, Geheimwaffe bald-zu-sein Vater - eine, die etwas von dem Druck weg Ihre sehr angespannt Schultern zu nehmen. EIN Doula eine Frau, mit einem umfassenden Verständnis der Geburtsvorgang ist eine Person, in der Regel.
Sie ist emotionale und körperliche Unterstützung während der Wehen zu schaffen eingestellt. Denken Sie an sie als Ihre eigenen in-Krankenhaus, arbeitsspezifische Google-Suche / Motivationstrainer, die Sie in Wehen und der Geburt so viel oder so wenig, wie Sie sind bequem mit Teilnahme ermutigt. Dienstleistungen doulas bieten gehören die folgenden:
Mit Ihrem Partner Ernährungsberatung und Tipps zur Schwangerschaft Unbequemlichkeiten Bewältigungs
Hilfe für die beiden von Ihnen einen Geburtsplan erstellen
Bleiben Sie mit Ihnen und Ihrem Partner während der Wehen und Geburt (Arzt und Krankenschwestern sind nicht die ganze Zeit vorhanden, wenn Sie in einem Krankenhaus liefern)
Erleichterung der Kommunikation des Geburtsplan und die Entscheidungen der Mutter und Vater zum Arzt / Hebamme und Krankenschwestern
Geben leichte Massage mit Ihrem Partner (und auch Sie) während der Wehen und der Geburt
Die Förderung unterschiedlichen Positionen voraus Arbeit zu helfen
Helfende Ihr Partner get Baby zum ersten Stillen nach der Lieferung eingeklinkt
Wenn Sie denken, doulas nur notwendig für die Lieferungen, in denen der Vater nicht beteiligt ist, denken Sie noch einmal. Die Arbeit ist ein komplexer Prozess, und wie es Sie und Ihr Partner fortschreitet werden gebeten, zu viele Entscheidungen über die Verfahren und Medikamente machen, für die Sie nicht vollständig vorbereitet fühlen.
Eine Doula können Sie darüber informieren, sowohl die Risiken und Vorteile beteiligt und helfen Ihnen, andere Optionen zu erkunden, die besser sind Ihre Geburtsplan anpassen können.
Doulas bieten auch Ihr Partner ständige Unterstützung, während Sie die Möglichkeit zu geben, aus dem Zimmer zu Schritt einen schnellen Snack oder einen Hauch frischer Luft zu greifen. Für lange Arbeit, eine 15-minütige Nickerchen kann den Unterschied für einen abgenutzten Papa-to-be zu machen. Doulas sicherzustellen, dass jemand, der den Prozess und Ihre Geburt Auswahl ist mit Ihrem Partner jederzeit versteht - auch wenn die Augen geschlossen sind.
Das Arbeiten mit einem Doula hat einen medizinischen Nutzen auch. Die Forschung zeigt, dass Paare, die eine Doula, die während der Geburt haben, neigen dazu kürzere Arbeiten zu haben, mit weniger Komplikationen und eine Verringerung der Verwendung von arbeits fördernde Medikamente, Zangen, Vakuumextraktionen und C-Profilen.
Nach Ihrer neuen Familie nach Hause zurückkehrt, machen die meisten doulas eine postpartale Besuch, die Unterstützung für Mutter und Kind bietet und auch der Geburt folgende Telefon-Support für eine bestimmte Zeitdauer zur Verfügung stellen. Einige doulas arbeiten hauptsächlich mit Mütter für die Geburt, während andere darauf spezialisiert, aus, nachdem Sie nach Hause zurückkehren.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Doula früh in Ihrer Schwangerschaftsvorsorge zu haben, wenn Sie im Krankenhaus sind zu liefern. Nicht alle Ärzte - oder alle Krankenhauspersonal, einschließlich Krankenschwestern - willkommen doulas mit offenen Armen. Dies ist jedoch Ihre Lieferung, und es ist an Ihnen zu entscheiden, wer es sein wird, im Rahmen des Zumutbaren.
Nicht alle doulas sind gleich. Stellen Sie sicher, mehrere Kandidaten zu interviewen und sicherzustellen, dass sie von DONA International zertifiziert sind. Weitere Informationen über eine Doula Einstellung, besuchen Sie die DONA Webseite.