Wenn man bedenkt, alle Themen, die Sie in Ihrem Geburtsplan abdecken wollen kann überwältigend sein. Eine Referenzliste der häufigsten Fragen der Arbeit und Lieferung kann nach helfen. Verwenden Sie diese Liste Geburts-Plan Themen, die Sie, um zu helfen, wie Sie Ihre eigenen schreiben. Denken Sie daran, dass Sie sollten nur Fragen enthalten, die für Sie wichtig sind, und wenn etwas Wesentliches für Ihren Plan nicht in dieser Liste, gehen Sie vor und schließen Sie es in Ihrem Geburtsplan.
Die wichtigen Leute: An der Spitze der Geburtsplan, Ihren Namen, Ihr Partner Name, Ihr behandelnder Arzt den Namen und alle essentiellen Geburt Gäste, wie Ihr Doula oder Ihre Kinder (wenn sie teilnehmen).
Ihre ideale Geburts Vision: Wenn Sie eine natürliche Geburt planen - oder alternativ planen eine epidurale bei deiner Geburt zu verwenden - etwa so an der Spitze Ihres Geburtsplan. Ihre ideale Geburt Vision gibt den Ton für die gesamte Geburt, so es gehört in den Mittelpunkt.
Birth-Umwelt-Anforderungen: Sie können die Lichter dimmen, steuern Lärm im Zimmer, Grenze (oder sind) Gäste, schließen Sie die Tür zum Flur, Musik abspielen oder Aromatherapie verwenden.
Essen, Trinken und IV: Geben Sie in Ihrem Geburts Plan, wenn Sie Routine IV Flüssigkeiten oder eine IV-Salzsperre annehmen möchten. Wenn Ihr Arzt oder die Geburt Ort genehmigen, können Sie Anfragen sind zu trinken oder zu essen leichte Kost während der Arbeit.
Cervical Kontrollen: Auf Wunsch erhalten Sie zervikalen Kontrollen zu begrenzen oder zu bitten, dass keine Pflege oder medizinische Studenten, um sie auszuführen.
Fetal Monitoring: Sie können in Ihrem Geburtsplan schreiben, dass Sie die kontinuierliche Überwachung zustimmen oder es vorziehen, intermittierende Überwachung (am besten, wenn Sie planen, während der Arbeit aktiv zu bleiben). Je nach medizinischer Bereitschaft des Arztes, können Sie verlangen, dass fetalen Herztöne durch Doppler überprüft werden, eine Telemetrieüberwachungseinheit oder ein fetoscope.
Induktion und Beschleunigung entlang Arbeit: Sie können verlangen, daß die Arbeit natürlich den Fortschritt erlaubt werden. Sie können, dass die natürliche Art und Weise fragen Arbeit zu beschleunigen - wie Nippel Stimulation oder Bewegung - vor Oxytocin versucht werden (Pitocin).
Dammschnitt: Ihr Geburtsplan sollte beachten Sie, ob Sie eine episiotomy wollen oder lieber natürlich zu reißen. Sie können auch beinhalten, wie Sie Reißen zu verhindern möchten, wie durch die Verwendung bestimmter Schub Positionen oder mit perineale Unterstützung oder Kompressen.
Kaiserschnitt: Wenn Sie eine vaginale Geburt planen, sollten Sie Ihre Geburtsplan Adresse, was Sie im Falle eines C-Abschnitt wollen auch, ob Sie alternative Optionen vor der Operation in einer Nicht-Notfall-Situation zu versuchen. Ihr Geburtsplan können auch enthalten, was Sie wollen, wenn ein Kaiserschnitt erforderlich ist, wie die mit Ihnen während der Operation sein wird, ob Sie die Abdeckung abgesenkt, so können Sie die Geburt beobachten, oder wenn Sie wollen Stillen versuchen auf dem OP-Tisch.
Pushing Vorlieben: Sie können in Ihrem Geburtsplan drängen Positionen enthalten, die Sie versuchen hoffen. Sie können auch angeben, ob Sie trainiert lieber schieben oder instinktive schieben.
Schneiden Sie das Kabel: Beachten Sie, wenn Sie das Kabel Finish Pulsieren zu lassen, bevor es geklemmt und geschnitten. Sie kann auch, wer Sie das Kabel schneiden möchten.
Plazenta: Ihr Geburtsplan kann verlangen, dass Steuerkabel Traktion nicht verwendet werden, und dass die Plazenta erlaubt werden natürlich geliefert werden. Sie können fragen, die Plazenta oder nach Hause nehmen, um zu sehen.
Empfangen Sie Ihr Baby: Sie können in Ihrem Geburtsplan verlangen, dass das Baby auf der Brust direkt nach der Geburt gestellt werden. Sie können auch verlangen, dass die ersten Auswertungen auftreten, während das Baby in den Armen ist.
Waschen und Wiegen dein Baby: Sie können darum bitten, dass Wiegen und Waschen Sie Ihr Baby warten, bis Sie Zeit gehabt haben zu binden. Sie können auch verlangen, dass das Baby nicht gewaschen werden.
Schüsse und Tropfen: Ihr Geburtsplan sollte die Schüsse und Tests besprechen Sie Ihr Baby haben wollen, einschließlich Ihre Präferenzen für Vitamin K, antibiotische Augentropfen, Hepatitis-B-Impfung, und PKU-Tests.
Beschneidung: Geben Sie in Ihrem Geburtsplan, ob Sie Ihr Baby durch das Krankenhaus beschnitten werden soll.
Füttern Sie Ihr Baby: Ihr Geburtsplan sollte sagen, ob Sie planen, zu stillen, Flasche füttern, oder tun ein wenig von beidem. Sie kann auch eine Anfrage unnötige Formel Nachforderungen zu vermeiden.
Teilweise im Vergleich zu voll Rooming-in: Ihr Geburtsplan sollte sagen, ob Sie Ihr Baby möchte mit Ihnen rund um die Uhr (volle Rooming-in) oder wenn Sie es vorziehen, das Baby im Kinderzimmer schlafen (teilweise Rooming-in).
Aufnehmen von Fotos und Video: Ihr Geburtsplan Ihre Pläne für die Aufnahme von Fotos oder Videos während der Geburt zeigen können, einschließlich, ob Sie alle notwendigen Papierkram durch das Krankenhaus für Haftungsfragen erforderlich unterzeichnet haben.
Medikamente Optionen können einen großen Teil Ihres Geburtsplan bilden. Vielleicht planen Sie, natürlich zu gehen und nicht wollen, dass das Krankenhauspersonal sogar Schmerzmittel erwähnen. Oder vielleicht möchten Sie Ihre epidurale in den letzten Wochen der Schwangerschaft setzen in so ist es bereit zu gehen! (Sorry, das ist nicht wirklich eine Option.) So oder so, Ihre Optionen vor der Zeit zu wissen, macht Ihr Geburtsplan schreiben einfacher.
Die Wahl einer epidurale
Wenn Sie bereits entschieden haben Sie eine epidurale wollen, sind Sie in guter Gesellschaft - zwischen 50 und 70 Prozent der Frauen in den Vereinigten Staaten eine epidurale für Wehen bekommen, und in einigen Krankenhäusern ist die Rate auf 90 Prozent näher. Epidurale Fragen zu prüfen, um Ihre Geburtsplan Hinzufügen sind:
Wenn Sie möchten, dass eine epidurale zu bekommen (wenn man bedenkt, dass, wenn Sie es noch zu früh bekommen, es Arbeit verlangsamen kann)
Die Option auf Ihrer Seite zu liegen und nicht während der epidurale Platzierung im Sitzen
Ob Ihr Partner oder andere Support-Mitarbeiter zu haben, bleiben mit Ihnen während des epidurale Platzierung
Die Option, keinen Foley-Katheter (zum Urinieren) automatisch nach epidurale Platzierung platziert (Sie können fragen intermittierend statt katheterisierte werden)
Die Wahl intravenöse Sedierung
Die intravenöse Sedierung umfasst Medikamente wie Meperidin (Demerol), Butorphanol (Stadol) und Nalbuphinhydrochlorid (Nubain). Diese Medikamente wirken schnell und dauern mehrere Stunden. Beruhigungsmittel nehmen den Rand Arbeit Schmerzen, aber sie haben Nachteile:
Wenn zu nahe gegeben zur Zeit ist das Baby geboren, sie können Ihr Baby sehr schläfrig und stören die Spontanatmung zu machen.
Sie können Arbeit verlangsamen, wenn sehr früh gegeben.
Aktiv bleiben und in aufrechter Position während der Geburt kann Arbeit Fortschritte helfen. die Möglichkeit, auch während der Arbeit in Bewegung zu halten ist eine großartige Ergänzung zu Ihrer Geburtsplan und eine Liste von gemeinsamen Arbeits Positionen und Bewegungen können als Erinnerung für Sie und die Benachrichtigung für Ihren Arzt, Krankenschwestern, oder Hebamme hilfreich sein. Hier sind einige Arbeits Positionen und Bewegungen in Ihrem Geburts Pläne umfassen:
Gehen: Wandern ist um eine gute Möglichkeit, Arbeit zu halten zusammen und ablenken von Beschwerden zu bewegen.
Stehen: Versuchen Sie gegen jemanden gelehnt (oder etwas) oder Stehen selbst unterstützt. Sie können während einer Kontraktion stehen.
Hocken: Wenn Ihr Baby in Ihr Becken beschäftigt ist, kann hock wirklich die Wehen verstärken - zu viel zu handhaben, für einige.
Lunges: Sie können im Stehen, Longe durch einen stabilen Stuhl vor Platzierung und nur auf der Seite von Ihnen, das Longieren Bein setzen auf den Stuhl, oder Sie können Longe, während auf dem Bett oder auf dem Boden kniete. Achten Sie darauf, von Ihrem Arbeitspartner unterstützt werden, wenn Longieren.
Treppen steigen: Gehen Treppen hinauf und hinab kombiniert die Vorteile mit den Vorteilen von Longieren Gehen. Achten Sie darauf, jemanden zu haben, mit Ihnen, und Sie sich nicht überanstrengen.
Rocking: Sie können versuchen, in einem Schaukelstuhl schaukeln, während auf einer Geburt Kugel sitzt, oder, während auf dem Rand des Bettes sitzt.
Langsam Tanzen: Eine langsame Hüftschwung, vor allem, wenn sie mit einem Arbeitspartner kombiniert zum Anlehnen, kann während der Arbeit beruhigend sein.
Sitzen aufrecht: Sitzen ist eine ruhige Position, die Sie immer noch, indem sie aufrecht einen Schwerkraftvorteil.
Semi-aufrechtes Sitzen: Diese Arbeitsposition ist irgendwo zwischen liegend und sitzend. Sie erhalten einige Schwerkraft Vorteil in einer ruhigen Haltung, aber zu lange in dieser Position verbleibt kann die Chancen auf einen hinteren positioniert Baby erhöhen.
Auf der Toilette sitzen: diese Position Der Versuch kann man instinktiv gehen von Spannung im Beckenbereich helfen lassen.
Hände und Knie: Diese Arbeitsposition ist gut für die Arbeit fühlte sich vor allem in den Rücken. Eine Brust-und-Knie-Position kann besonders gut für, wenn Kontraktionen sind sehr intensiv.
Liegen auf Ihrer Seite: Sie können diese Position versuchen, wenn Sie wirklich Erholung brauchen. Denken Sie daran, von Seite zu drehen häufig auf die Seite
Liegen auf dem Rücken: Diese Position ist selten gut für die Arbeit, weil es Schwindel durch eine Begrenzung des Blutflusses führen kann. Es kann auch den Blutfluss zu Ihrem Baby zu verringern. Es kann während der ärztlichen Untersuchungen verwendet werden, obwohl Ihr Arzt eine gerollte Decke oder eine andere Stütze unterhalb der linken Hüfte platzieren sollte.