Die Atmung Basics für Singen

Normale Atmung beinhaltet eine flache Einatmung und Ausatmung noch gefolgt von einer Pause, bevor er wieder beginnt. Aber wenn Sie singen, Atemkontrolle Mittel nehmen Ihre Atmung aus Autopilot. Sie müssen nicht nur schnell und ausatmen langsam, wie Sie die Phrasen eines Songs singen, aber man braucht auch die richtige Haltung zu halten.

Atmung auf diese Weise erhalten Sie die Atemkontrolle, die Sie effizient zu singen müssen. Da jedoch kontrollierte Atmung nicht natürlich zu Ihnen kommt, müssen Sie Ihren Körper zu trainieren, für den Gesang zu atmen. Halten Sie zu lesen durch die Atmung den Wurzeln zu gehen.

Entdecken Sie Ihren Gesang Atem

Der einfachste Weg, um herauszufinden, wie Sie für das Singen atmen sollte, ist einfach, indem sie es fühlen. Die Möglichkeit, die richtige Art und Weise zu visualisieren und zu fühlen, zu atmen hilft den Prozess natürlich für Sie machen, auch.

Inhalation an der Luft bezieht sich in Ihren Körper in Bewegung - Atmung in. Ausatmung ist, wenn Sie die Luft ausatmen oder ausblasen. Sie ausatmen, wenn Sie sprechen oder singen.

Inhalieren zu singen

Lieder Singen erfordert schnell einen vollen Atemzug bekommen - eine schnelle Inhalation - weil das Orchester nicht mehr als fünf Minuten warten, kann für Sie die Luft zu finden. Also zu wissen, wie Ihr Körper fühlt sich, wenn Sie einatmen hilft Ihnen Luft in Ihrem Körper zu bekommen schnell die nächste Phrase zu singen. Verwenden Sie die folgende Übung, um Ihre eigene Inhalation zu erkunden. Holen Sie sich ein Gefühl dafür, wie Sie Ihren Körper bewegen sollten, wenn Sie einatmen und ausatmen.

1. dass die Luft Pretend ist wirklich schwer, wie Sie einatmen. Visualisieren Sie es 50 Pfund wiegen und lassen Sie es niedrig in Ihren Körper fallen.

2. Lassen Sie es fallen niedriger als Bauchnabels. Entdecken Sie diese Sensation.

3. Dann wird der Atem fallen in schneller lassen. Noch visualisieren es schwer zu sein, aber lassen Sie es schnell in den Körper fallen.

4. Sie können auch Ihre Lungen füllen, als ob Sie einen Ballon in die Luft sprengen würden. Sie werden Ihren Bauch spüren und wieder erweitern senken.

Dieses Gefühl von schnell Ihre Lungen mit Luft füllt, wie Sie richtig für Gesang einatmen.

Gähnen geschieht die ganze Zeit, wenn sie auf die Atemkontrolle arbeiten. Der Körper wird mit den verschiedenen Luftmenge verwirrt auf sich warten und Sie gähnen. Sprach Studenten Gähnen viel im Unterricht und sind zunächst verlegen. Keine Sorge - es okay ist, zu gähnen, wenn Sie sich auf Ihre Atmung arbeiten.

Ausatmen zu singen

Singen bedeutet, dass Sie Ihre Ausatmung zu kontrollieren haben. Sie wollen eine nachhaltige und glatte Ausatmung zu haben. Diese Kontrolle hilft Ihnen, diese anspruchsvollen hohen Töne und lange, langsame Sätze zu singen.

Um Ausatmung erkunden, Schlag eine Feder durch den Raum. Wenn Sie ein makellos Haus haben, werden Sie eine imaginäre Feder verwenden.

1. Versuchen Sie, die Feder wirklich hoch oben in der Luft und mit einem langen Strom von Luft zu blasen, um es zu gehen.

2. Versuchen Sie nicht, Ihre Brust zu kollabieren, wie Sie die Feder blasen.

3. Halten Sie die Feder mit Ihrem Atem zu jagen, bemerken, was in Ihrem Körper bewegt, wie Sie ausatmen. Sie sollten das Gefühl haben, dass Ihr Bauch langsam normalisiert hat und dass Ihre Brust hat sich in der gleichen Position die ganze Zeit geblieben.

4. Am Ende der Ausatmung, sollten Sie die Notwendigkeit, wieder sofort einatmen fühlen.

Posieren Sie sich für die Atmung

effizient Atmung, wenn Sie singen ist eine Kombination aus großer Haltung und geschickte Ein-und Ausatmen. Denken Sie daran, die Bedeutung einer guten posture- ermöglicht es Ihnen, einen tiefen, vollen Atem zu bekommen. Wenn Sie lümmeln oder du bist zu starr, Ihr Zwerchfell Schlösser und verhindert, dass Sie immer einen richtigen Atem für den Gesang. Wenn Ihre Atmung und Ihre Haltung als Team zusammen arbeiten, können Sie Ihren Gesang zu verbessern.

Um Ihre besten singen, wollen Sie eine gute Körperhaltung zu entwickeln, während Sie atmen. Wenn Ihr Körper richtig ausgerichtet ist, zu nehmen und einen effizienten Atem mit einfacher ist.

Ihre eigenen zwei Hände können Ihnen helfen, große Haltung zu bewahren, während die Atmung. Wie Sie durch die Atemübungen arbeiten, legen Sie eine Hand auf die Brust und die andere Hand auf Ihre abs. Während Sie einatmen, nutzen Sie Ihre Hand zu fühlen, ob die Brust bleibt steady Sie es sowohl für die Inhalation in der gleichen Position zu bleiben und beim Ausatmen. (Wenn Sie Ihre Brust beim Einatmen steigt, legen Sie Spannung in der Brust und Hals.) Mit der anderen Hand, fühlen Sie es mit Ihren abs bewegen, wie Sie einatmen und wieder in Richtung auf Ihren Körper, wie Sie ausatmen.

Positionieren Sie Ihren Körper zu fühlen Atem

Verschiedene Körperpositionen auch Ihnen helfen, Ihren Atem Bewegung zu spüren. Bewegen durch verschiedene Positionen können Sie das Gefühl, die Bewegung der Atem helfen.

Starten Sie flach auf dem Boden und nach und nach arbeiten Sie sich nach oben steht. Es ist toll, dass Ihr Atem auf dem Boden zu arbeiten, aber man kann auf dem Boden nicht durchführen. Sie müssen richtig irgendwann und atmen aufstehen, so kann es sofort als gut. Mit dem Start auf dem Boden aus, sind Sie in der Lage auf die Atmung völlig konzentrieren und die Bewegungen in Ihrem Körper. Durch die schrittweise Ihren Weg nach oben arbeiten, können Sie die gleiche Bewegung Atem zu erforschen weiter, während Sie Ihren Weg bis zum Stehen zu arbeiten. Einige Sänger haben Mühe, die richtige Bewegung zum Atmen zu finden, wenn sie stehen. Als sie auf dem Boden beginnen, finden sie oft ein Gefühl der Befreiung in ihrem Körper und kann wirklich die Bewegung spüren.

Auf dem Boden liegen

1. Legen Sie sich auf dem Boden oder Bett mit einem schweren Buch auf Ihrem Bauch.

2. Während Sie einatmen, dann sollten Sie das Buch sehen dann aufsteigt Senkung wieder nach unten, während Sie ausatmen. Wenn Sie das Buch nicht bewegten sehen, bemerken, was zu bewegen ist, wie Sie atmen. Spüren Sie die Empfindungen in Ihrem Körper. Wenn Sie einatmen, die Lunge zu erweitern und in der Luft nehmen. Ihr Körper, speziell Bauch, bewegt sich, wie Sie einatmen.

3. Wenn Sie ausatmen, verlässt die Luft den Körper, und Sie sollten die abs bewegen hinten sehen oder fühlen. Diese Bewegung wegen der Luftbewegungs geschieht und nicht, weil Sie Ihre Bauchmuskeln zu bewegen. Sie können Ihre Bauchmuskeln ohne Atmung abprallen, aber das wird Ihren Gesang nicht verbessern.

Erste Schritte auf Händen und Knien

1. Holen Sie sich auf Ihre Hände und Knie. Ja, müssen Sie bequeme Kleidung, diese Übungen, um zu überleben. In dieser würdige Stellung nehmen einige langsame Atemzüge, und beachten Sie, was Sie in Ihrem Körper fühlen bewegen.

2. Während der Inhalation fallen Ihre abs in Richtung Boden.

3. Während der Ausatmung, bewegen Sie Ihre Bauchmuskeln wieder mit der Abluft. Wenn Sie nur die entgegengesetzte Bewegung fühlen, versuchen Sie es erneut.

4. Ihre Brust sollte stabil bleiben und nicht zusammenbrechen.

5. Beachten Sie, wie Sie Ihren Rücken mit dem Einatmen erweitert werden.

Wenn Sie erfolgreich sind und das Gefühl, die richtige Bewegung des Körpers und Atem, versuchen Sie die nächste Übung.

hocke

Hocken ist genauso spannend wie auf Händen und Knien hinunter, und es erfordert bequeme Kleidung, auch.

1. Hocke auf dem Boden.

Sie können Ihre Fersen auf dem Boden zu halten oder sie heben vom Boden auf. Sie können auch Ihre Hände auf den Boden legen, um das Gleichgewicht zu stabilisieren. Fallen Sie nicht vorbei!

2. Während Sie einatmen, bemerken die Bewegung über den Rücken.

Was Sie fühlen wollen, ist Ihre Bauchmuskeln zu bewegen und den unteren Rücken erweitern, wie Sie einatmen. Wenn Sie nicht sicher über diese Atem-Bewegung sind, Ihre Position nur ein wenig ändern. Sie müssen nicht genau in einem besetzten Haus sein.

Absacken über

Absacken ist unter Sänger illegal, aber nicht weitersagen.

1. Stehen Sie auf und Einbruch über.

2. Wie Sie stürzte über sind, fühlen sich die Bewegung in Ihrem Körper, wie Sie atmen.

3. Lassen Sie den Hals, so dass Ihr Rücken zum Atmen geschmeidig bleiben.

4. Beachten Sie, dass, wenn Sie in der Luft nehmen, können Sie die unteren Bauchmuskeln zu bewegen heraus fühlen, weil sie von allen schlaff sind sind zusammengesunken. Diejenigen, die wirklich dünn sind, können Sie nicht das Gefühl, Ihre Bauchmuskeln viel am Anfang bewegen. Das ist okay. Sie können immer noch große Atemgewohnheiten für das Singen zu erwerben.

5. Beachten Sie auch, dass Sie den unteren Rücken öffnet, wie Sie einatmen. Versuchen Sie, Ihre Rippen langsam schließen zu lassen, wie Sie ausatmen, anstatt sofort kollabieren.

Diese hübschen und physischen Positionen helfen Ihnen den Atem in Ihren Körper in Bewegung zu spüren. Versuchen stand groß und feststellen, was Ihr Körper tut, wenn Sie einen Atemzug nehmen.

Es ist in Ordnung, wenn Sie wirklich verwirrt sind im Augenblick oder kurz fühlen Atem. kurzatmig Gefühl, wenn Sie beginnen, durch diese Übungen arbeiten, ist normal. Seien Sie wirklich geduldig, und Sie werden beginnen, effizient zu atmen. Es dauert eine Weile, eine neue Gewohnheit in Ihrem Körper zu schaffen, und für den Gesang zu atmen ist auf jeden Fall neu. Ihre Inhalation war perfekt, wenn Sie ein Baby waren. Wenn Sie ein Kind atmen sehen, wissen sie genau, was zu tun ist. Wenn Sie älter werden und dein Leben wird komplizierter, wirkt sich Stress Ihren Körper. Sie starten unnötige Spannungen in verschiedenen Teilen des Körpers zu tragen, die Sie von der Atmung richtig verhindern kann. Ihr Körper wird gestresst.