Wie für den Tag Ihrer Numeracy Test vorbereiten
Je mehr Sie wissen über die praktische Seite des Rechen- Test sitzt, desto weniger gestresst Sie sind. Je weniger gestresst Sie sind, desto einfacher ist es, klar zu denken. Und desto deutlicher kann man denken, die mehr Marken Sie in der Prüfung bekommen.
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Wissen, wo die Prüfung ist
Witzigerweise ist eine Prüfung sitzt wirklich schwer, wenn man nicht weiß, wo es ist. Finden Sie heraus, wo Sie das Papier sitzen - was für Zimmer, in welchem Gebäude - und, wenn es überhaupt möglich ist, gehen Sie dort, es auszuprobieren.
Wenn Sie keine Zeichen sehen können, Ihnen zu sagen, wo Sie für Ihre rechnerische Prüfung gehen müssen, einen Mitarbeiter um Hilfe bitten.
Wenn Sie planen, mit dem Auto fahren, überprüfen Sie, dass Sie dort parken können. Sie benötigen Änderung für den Parkplatz Maschine zu bringen? Wenn Sie planen, öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen, geben Sie sich viel Zeit.
Immer planen, früh zu kommen. Sie wollen nicht über sein pünktliches werden in Panik zu geraten - selbst eine zusätzliche halbe Stunde geben können Sie von einigen der Stress sparen im Verkehr erwischt Ihr Zug Verspätung oder zu haben.
Bringen Sie, was Sie für Ihre numeracy Test benötigen
Verschiedene numeracy Tests haben unterschiedliche Anforderungen für die Elemente, die Sie in der Prüfung benötigen. In einigen Fällen stellt das Testzentrum alles, was Sie in anderen Prüfungen Need Sie brauchen, alles zu bringen. Err auf der Seite der Vorsicht und bringen eine Tasche mit den folgenden Dingen:
Mindestens zwei Kugelschreiber und Bleistifte. Für den Fall, Sie laufen Bleistiftmine Mitte Prüfung aus Tinte oder brechen.
Ein Taschenrechner. Es sei denn, Sie sicher wissen, dass Sie nicht ein erlaubt, ist es eine gute Idee ist, einen Rechner praktisch zu haben, falls Sie es brauchen.
Eine mathematische Zeichnungssatz. Sie kennen die Art. Die silbernen Dose mit einem Winkelmesser, Lineal, Zirkel, eine Schablone und einige Set Quadrate im Lineal wahrscheinlich das nützlichste dieser Dinge zu sein, aber wieder, man weiß ja nie, wenn die anderen kommen könnte, in praktisch.
Holen Sie sich in der richtigen Stimmung
Fühlen nervös oder ängstlich vor einer Prüfung ist völlig normal - es ist nur ein Zeichen dafür, dass Sie sich interessieren und zu tun.
Innerhalb der Grenzen, die Adrenalin, die mit etwas zu tun, beängstigend kommt, kann hilfreich sein - können Sie mit einigen großen Ideen kommen, wenn Sie unter Druck sind - aber Sie müssen es unter Kontrolle zu halten, so dass Sie nicht in einem kompletten Panik sind! Das Denken ist gerade sehr schwer, wenn man ausgewachsene Panik-Modus sind in.
Wenn Sie sich in ein bisschen ein fluster über eine Prüfung (oder sogar studieren) zu finden, denken Sie daran, die Abkürzung POPS, das steht für Haltung, Sauerstoff und positive Selbstgespräche:
Haltung. Haben Sie jemals bemerkt, dass zuversichtlich, Menschen neigen dazu, gerade zu sitzen? Es geht nicht nur darum zuversichtlich, suchen, sondern sitzt gerade mit guter Haltung tatsächlich hilft Ihnen für alles, was positiv und bereit fühlen, während er sich über den Tisch gerutscht können Sie negativ und unsicher sich fühlen.
Sauerstoff. Wenn Sie sich nervös oder beunruhigt bekommen, Praxis Zwerchfellatmung - langsam und tief in den Boden der Lunge zu atmen, während das Zählen - zu beruhigen Sie unten. Diese Art der Atmung ist wirklich gut zur Beruhigung Sie nach unten und immer Sauerstoff an das Gehirn.
Positive Selbstgespräche. Gehirne sind lustige Dinge: sie ziemlich oft tun, was man ihnen sagt. Wenn Sie sich selbst sagen, du bist klug und du gehst, um Ihre Prüfung zu rocken, ist es viel wahrscheinlicher, wahr zu werden, als wenn man sich etwas giftig sagen.
Wenn Sie sind anfällig für Angriffe oder schwere Angst in Panik zu geraten, einen Arzt aufsuchen oder einen Berater. Der Arzt kann in der Lage sein, Übungen zur Verschreibung oder Medikamente Sie Angst auf Testtag überwinden helfen.