Wie Sie die Stand-Vorsprung in Apple-Uhr-Aktivitäten zu verwenden App
Viele Menschen haben Jobs, in denen sie für ein gutes Stück des Tages sitzen. Das tut nicht viel für die Fettpölsterchen. Apple-Uhr-weiß, wann Sie stehen und zumindest für eine Minute bewegen - und das geht auf Ihrem Stand Ring.
Auch wenn es nur aufstehen von Ihrem Computer ist und gehen Sie ein Glas Wasser zu bekommen, eine kleine Strecke, oder einen Spaziergang durch den Flur zu sagen hallo zu einem Kollegen, all dieses Standes Zeit addiert. Sie haben die Standardständer Ring Anforderungen abgeschlossen, wenn Sie mindestens eine Minute lang in 12 verschiedenen Stunden während des Tages bewegen. Die App erinnert Sie auch aufstehen, wenn Sie zu lange untätig gewesen sind (etwa eine Stunde).
Um den Ständer Registerkarte in der Aktivität App verwenden, gehen Sie folgendermaßen vor:
Drücken Sie die Digital-Crown-Taste, um den Home-Bildschirm zu gehen.
Tippen Sie auf die Aktivität App.
Sie können auch Ihr Handgelenk heben und sagen: # 147-Hey, Siri, Aktivität. # 148- Entweder Aktion öffnet die Aktivität App, Sie zum Hauptaktivität Bildschirm mit einer Zusammenfassung aller drei Ringe nehmen.
Swipe nach links dreimal Ihren Stand Informationen zu finden. Oder sagen Sie Siri # 147-Zeigen Sie mir Informationen # 148- stehen rechts auf diesem Bildschirm zu gehen - egal, was Sie auf Ihrer Uhr tun.
Der erste Teil des Ständers Bildschirm zeigt eine große Zahl in der Mitte des Bildschirms. Dies zeigt, wie viele Stunden Sie haben für (mindestens eine Minute pro Stunde) stand auf. Die kleinere Zahl unter der großen Zahl ist die Summe Ziel Stunden (wie 12). Der blaue Ring visuell zeigt Ihnen, wie Sie für den Tag tun.
Unabhängig davon, welche Aktivität Bildschirm sind Sie in - der Übersichtsseite, Bewegen, Bewegung, oder Stand - Sie immer eine Uhr in der oberen rechten Ecke zu sehen, so dass Sie immer die aktuelle Zeit kennen, ohne die Aktivität App zu verlassen. Elegante Kleidung, nein?
Swipe nach unten, um die Geschichte Diagramm öffnen.
Sie sollten den Tag sehen, chronologisch und eine vollständige vertikale Leiste für jede Stunde angelegt (bis für mindestens eine Minute pro Stunde) stand.
Es spielt keine Rolle, ob es aufeinanderfolgende Stunden ist oder den ganzen Tag verteilt - die Idee ist, mindestens einmal pro Stunde während des Tages aufstehen (es sei denn, Sie Schlafwandler, was bedeutet, dass Sie sich nicht um diese über Nacht zu kümmern)!
Drehen Sie den Digital-Crown-Taste weitere Informationen über Ihre Aktivität zu erhalten, wie zum Beispiel eine numerische Zusammenfassung des Tages Fortschritte - einschließlich der gesamten Schritte, Gesamtstrecke und vieles mehr.
Stolz sein! Sie bekommen Ihren Umzug auf.