Sechs Schlüssel zu einer Resilient Beziehung
Elastische Beziehungen kann nicht perfekt sein, aber sie sind einfallsreich. Paare, die fähig sind, eine stabile Balance der positiven Emotionen zu halten sind adaptive im Angesicht von Widrigkeiten. Es ist üblich, für ein paar Herausforderungen, die aus ihrer eigenen Beziehung zu Angesicht und die um sie herum. Hier sind sechs Tasten auf einem elastischen Beziehung:
Als verfügbar ist und auf die Bedürfnisse des anderen: Reagiert, wenn Ihr Partner braucht man nach einem harten Tag zu hören, oder muss man die Kinder in einer Bindung zu holen - diese Art von Dingen zeigen, dass Sie sich interessieren.
Geschichten erzählen darüber, wie, als Paar, Sie haben schwierige Umstände zu überwinden: Wirft man einen Blick auf das, was Sie gemeinsam überwinden haben lokalisiert Ihre Erfolge. Negatives kann die positiven Errungenschaften stehlen weg, wenn Sie nicht vorsichtig sind.
Mit Blick auf Ihre Ängste und Ihre Bedürfnisse als Paar teilen: Die erfolgreichsten Paare vertrauen in einander, wenn das Leben eine echte Curveball wirft. Wenn Sie Angst, dass Sie wirklich die andere verletzt haben, zum Beispiel, verstärkt auf die Platte nach oben und gebe es zu, und dann teilen, dass Sie nicht möchten, dass für ein Mensch zu sein.
Die Investition in Erinnerungen und Aktivitäten, die Sie daran erinnern, wie wichtig Sie zueinander sind: Machen Sie eine Liste der Orte und Aktivitäten, die Sie gemeinsam genießen, und handeln danach.
Machen schnelle Versuche Reparatur verletzt oder Missverständnisse: Fehltritte, Enttäuschungen und Argumente sind häufig bei gesunden Paaren. Erfolgreich, diese Probleme zu reparieren stärkt die Beziehung des Paares.
Die Kommunikation im Wert zueinander und zu sehen Zweck in Ihrer Beziehung: Stellen Sie sicher, dass Sie sich sagen, wie viel sie von Zeit zu Zeit für Sie bedeuten. Es mag umständlich erscheinen, aber je mehr Sie tauchen in und es tun, desto leichter wird es.