Codependency Ist das nicht Interdependenz
Wenn es um Beziehungen geht, ob die Dynamik codependent oder gesund sind, Interdependenz zunächst nicht ersichtlich. Im Folgenden sind die Extreme, so erhalten Sie die Idee. Die meisten Beziehungen liegen irgendwo dazwischen.
Beziehungshölle
Obwohl von außen ein codependent Paar körperlich aussehen, intellektuell und finanziell unabhängig, in Wirklichkeit sind es zwei emotional abhängig und unsicher Erwachsene. Anstatt Gleichheit, Nähe und Respekt, gibt es ein Ungleichgewicht der Kräfte und / oder Machtkämpfe.
Eine Person kann antizipieren die Bedürfnisse des anderen und dann sich schuldig fühlen, ängstlich oder ärgerlich darüber. Sie sind nicht nur von jedem Andere- sie reagieren betroffen und für einander die Gefühle und Stimmungen verantwortlich fühlen. Sie direkt oder indirekt versuchen, den anderen zu steuern, um ihre Bedürfnisse erfüllt zu bekommen. Sie fühlen sich weniger frei in der Beziehung und fürchten sowohl Intimität und Getrenntsein, die ihre unsichere selbst bedrohen.
Beziehung Himmel
Anlage entwickelt normalerweise in intimen Beziehungen. Wenn zwei Menschen sich wirklich lieben, dann ist es natürlich, dass sie zusammen sein zu wollen und zu verpassen und über einander betroffen sein. Im Laufe der Zeit werden ihr Leben und Routinen miteinander verflochten. Sie genießen zu helfen und sich gegenseitig zu fördern. Sie brauchen, hängt davon ab, und werden von einander betroffen, aber sind Gleichen und die Verantwortung für ihr eigenes Leben sowie ihr Beitrag zur Beziehung.
Ihr Leben sind voneinander abhängig. Sie haben keine Angst vor Intimität und Unabhängigkeit nicht als Bedrohung für die Beziehung gesehen. In der Tat gibt die Beziehung sie sich mehr Freiheit. Sie respektieren und einander die persönlichen Ziele zu unterstützen, sind aber die Beziehung verpflichtet.
Zwei Paare, die Joneses und Browns, verbringen immer ihre Wochenenden Doppel Tennis in einem Turnier spielen. Ein Paar ist codependent.
Die Joneses betrachten einander die besten Freunde. Sie genießen die Tennisturniere und Kontakte zu knüpfen mit anderen Paaren sie sich treffen. Sie verlassen erhobener und entspannt, und sind in der Lage über die Herausforderungen ihres Spiels, ihre Fehler, und die Strategie mit einer Haltung zu sprechen, von einander und ihr Spiel zu helfen.
Die Browns zanken nach jedem Spiel. Die Frau hat versucht aufzuhören, aber der Ehemann droht allein die Tennis-Schaltung Tour. Sie ist in der Regel spät fertig. Er ist wütend, sie fühlt sich schuldig, und sie nicht auf dem Weg, um das Spiel zu sprechen. Danach kritisiert er ihr Spiel. Sie selten zu knüpfen, mit der Ausnahme, wenn sie gewinnen, aber selbst dann, versucht der Mann ihr Spiel zu verbessern.
Es ist nicht die Zeit zusammen verbracht, aber die Beziehung Dynamik, sind bestimmend. Die Joneses kooperieren und einander mit Respekt zu behandeln. Sie werden von der jeweils anderen Unternehmen geführt und sind in der Lage nahe zu sein. Die Browns sind emotional reaktiv miteinander, und es ist nicht sicher öffnen und schließen zu sein, wegen der Unvollständigkeit ihrer individuellen Selbst. Sie können romantische Momente haben und fühlen sich wie # 147-on, # 148- aber dann reaktiv als Bumerang.
In diesem Beispiel ist die Macht unausgewogen, und der Mann ist emotional missbräuchlich. Die Frau versucht, ihre Macht und Wut zum Ausdruck zu bringen, indem chronisch zu spät zu sein, aber sie kann nicht das Spiel zu beenden, weil sie von Aufgeben Angst hat. So ist er, weshalb er durch das Spielen ohne sie zu verlassen droht, aber nicht. Sie sind in der Knechtschaft miteinander und nicht in der Lage, über ihre Probleme zu sprechen.