Gelenke der Knöchel und Fuß
Ihre Füße und Knöchel müssen robust sein, aber sie müssen auch flexibel genug sein, um ein Abrutschen eine Bordsteinkante oder dabei einige Beinarbeit auf dem Tennisplatz anzupassen. Gut, dass sie so viele Gelenke, wie sie tun.
Das Sprunggelenk
Das Sprunggelenk ist ein Gelenkscharniergelenk, so können Sie Plantarflexion und Dorsalflexion. Es ermöglicht ein wenig wackeln von Seite zu Seite, aber die meisten der Rest der Bewegung kommt von den Fußgelenken. Das Knöchelgelenk besteht aus einem distalen Ende der Tibia und Fibula, hergestellt, die eine Buchse bilden, die den oberen Abschnitt des Talus passt. Die Knochen werden durch mehrere Bänder gehalten.
Medial (Deltamuskel) Band des Sprunggelenks: Diese starke Band wird an der Innenknöchels. Es besteht aus vier Teilen für die Knochen benannt, die sie heften sich an: die tibionavicular, die tibiocalcaneal, die vordere tibiotalaren und der hintere tibiotalaren.
Außenband des Sprunggelenks: Dieses Band besteht aus drei Bändern gefertigt, die an der lateralen Malleolus starten. Diese Bänder sind für die Knochen benannt, die sie heften sich an:
Anterior talofibulare Ligamentum: Dieses Band läuft an der Mantelfläche des Talus.
Calcaneofibulare Band: Dieses Band läuft an der Seitenfläche des Fersenbeins.
Posteriore talofibulare Band: Dieses Band läuft zum seitlichen Tuberkel (kleine runde Anhöhe) des Talus.
Wenn Sie jemals einen Knöchel verstaucht habe, verletzt Sie eine oder mehrere der Bänder, die das Gelenk zusammenhalten. Die seitlichen Bänder beschädigt sind häufiger als die stärkere Innenband.
Die Fuß- und Zehengelenke
Der Fuß enthält eine Reihe von Gelenken, aber zwei wichtige Gelenke sind die subtalar und Quer Tarsalgelenke. Diese beiden Gelenke erlauben Sie invertieren und den Fuß stülpen.
Subtalargelenk: Dieses Gelenk ist die hintere Verbindung zwischen Talus und Calcaneus gebildet. Es ist ein Synovialgelenk, und es wird von medial stabilisiert, lateral und interosseum talocalcaneare Bänder.
Quer Tarsalgelenks: Die Quer Fußwurzelgelenk ist tatsächlich eine Kombination der folgenden zwei Verbindungen:
Talocalcaneonavicular Gelenk: Diese Synovialgelenk zwischen Talus und Kalkaneus und den navicular Knochen gebildet. Es wird von der Fußsohle calcaneonaviculare Band stabilisiert.
Kalkaneokuboidalgelenk: Ein weiterer Synovialgelenk wird dieses zwischen der Vorderseite des Kalkaneus und der hinteren Fläche des Würfelbeins ausgebildet. Es wird von dem gegabelten Bandes auf der Oberseite stabilisiert, das Ligamentum plantare longum auf dem Boden, und der kurze plantar Ligamentum, die zu tief ist (darunter liegenden) das Ligamentum plantare longum.
Die übrigen Gelenke des Fußes ermöglichen eine leichte Bewegung des Fußes und der Zehen:
Cuneonavicular Gelenk: Diese Synovialgelenk ist zwischen dem Strahlbein und den drei Keil Knochen gebildet. Es wird von Rücken- und Fußsohlen cuneonavicular Bänder unterstützt. Es ermöglicht eine gewisse Gleitbewegung.
Cuboideonavicular Gelenk: Dieses Faserverbindung ist zwischen den Quader und navicular Knochen. Es wird von dorsal, Plantar und interosseum Bänder unterstützt.
Tarsometatarsalgelenke: Diese Synovialgelenke zwischen den Fußwurzelknochen und den Basen der Mittelfußknochen ausgebildet sind. Diese Gelenke werden gestärkt durch dorsale, Plantar und interosseus Bänder.
Intermetatarsalwinkel Gelenke: Diese Synovialgelenke beinhalten die Basen der Mittelfußknochen. Alle diese Gelenke werden gestärkt durch dorsale, Plantar und interosseus Bänder.
Metatarsophalangealgelenke: Diese Synovialgelenke sind zwischen den Köpfen der Mittelfußknochen und den Basen der Grundphalangen. Sie werden von Plantar und Seitenbänder unterstützt. Sie ermöglichen es, die Zehen zu beugen und strecken sowie bewegen sie auseinander und näher zusammen.
Terphalangealgelenken: Diese Gelenke verbinden die Phalangen. Sie sind Synovialgelenke durch Sicherheiten und Plantar Bänder gestärkt, und sie lassen Sie biegen und die Zehen verlängern.