So finden Sie eine Selbsthilfegruppe 'Sugar Addicts

In Zusammenarbeit mit anderen Menschen mit ähnlichen Zielen und Erfahrungen kann ein hilfreicher Weg sein Tücken und Feiern zu teilen, besonders wenn sie in einer ähnlichen Situation sind. Manchmal auf dem richtigen Weg zu bleiben ist einfacher, wenn Sie Teil eines Teams sind, auf dem jeder das gleiche Ziel hat.

Hearing Geschichten anderer Menschen helfen können, Ihre eigenen Erfahrungen bestätigen, und Ihre eigenen Erfahrungen und Tipps teilen können anderen helfen. Wenn es darum geht Gruppen zu unterstützen, ist die ganze definitiv größer als die einzelnen Teile.

Erste Schritte mit einem lokalen Support-Gruppe beteiligt

Erste in einer Gruppentherapie-Sitzung beteiligt sind, können eine einfache Möglichkeit, ein Team von Support rund um Sie zu bauen. Selbsthilfegruppen für verschiedene Ernährungsfragen gibt es zuhauf, oder Sie können sogar Ihre eigenen beginnen! Hier sind einige Tipps für eine Gruppe zu finden, zu besuchen:

• Stellen Sie einen Therapeuten oder Berater eine lokale Selbsthilfegruppe zu empfehlen, die für Sie geeignet ist.

• Peruse Kirche oder Tempel Bulletin Boards für Anmeldungen von Gruppensitzungen.

• Suche craigs~~POS=TRUNC, Psychologie heute, und Gruppentherapie Meetup für Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe.

• Besuchen Sie Ihren lokalen Weight Watchers Kapitel, um zu sehen, ob es bietet (oder empfehlen kann) als zusätzliche Unterstützung Gruppentreffen.

Wenn ein mehr national zu Ihnen organisierte Struktur Appelle, sollten Sie ein lokales Kapitel von Overeaters Anonymous zu finden oder die Essstörungen Koalition, wenn Sie wie diese Arten von Gruppen fühlen sich für Sie geeignet sein.

Untersuchung von Internet-Foren

Diskussionsgruppen im Internet sind eine weitere Option für die Beratung und Motivation zu finden. Peers und Fachleute aus der ganzen Welt können Geschichten, Kämpfe und Ratschläge teilen. Internet-Foren können die großen Plätze sein allgemeine Unterstützung und Ermutigung zu erhalten, vor allem, wenn Sie mit Rückschlägen zu kämpfen haben. Sie bieten Ihnen auch eine wunderbare Gelegenheit für die Gemeinschaft etwas zurückzugeben, indem dort zu sein für andere, wenn sie die gleiche benötigen.

Leider haben die Internet-Foren ein Nachteil, auch. Die Anonymität des Internets macht es einfach für die Menschen wütend oder geradezu beleidigende Kommentare auf Gruppendiskussionsforen zu veröffentlichen. Sie können auch in Evangelisten von bestimmten Diäten oder Produkten führen, die kritisch gegenüber allen anderen Diäten und Produkte sind, so vorbereitet werden, durch eine Menge von negativen Nachrichten zu jäten. Sie werden auch eine Menge von Verkäufern für bestimmte Produkte zu begegnen.