Mit den zehn Kernindikatoren des Vertrauens in der folgenden Liste als Ihre Checkliste zu handeln, wann immer Sie ein Vertrauensschub fühlen müssen. Verwenden Sie sie genau zu bestimmen, wo Sie stecken können, um Ihnen zu helfen zu bewegen.
Richtung und die Werte: Sie wissen, was Sie wollen, wo Sie gehen wollen, und was wirklich wichtig für Sie.
Motivation: Sie sind motiviert durch und genießen Sie, was Sie tun. In der Tat, sind Sie wahrscheinlich so in Anspruch genommen zu bekommen, was Sie tun, dass nichts, was Sie ablenkt.
Emotionale Stabilität: Sie haben eine ruhige und konzentrierte Ansatz zu, wie Sie selbst sind und wie Sie sind mit anderen Menschen wie Sie Herausforderungen zu bewältigen. Man merkt, schwierige Gefühle wie Wut und Angst, aber Sie arbeiten mit ihnen, anstatt sie dich im Stich gelassen zu überwinden.
Ein positiver Geist-Set: Sie haben die Fähigkeit, optimistisch zu bleiben und die helle Seite auch sehen, wenn Sie Rückschläge stoßen. Sie halten eine positive Wertschätzung für sich selbst als auch anderen Menschen.
Selbstbewusstsein: Sie wissen, was Sie gut sind, wie fähig Sie sich fühlen und wie Sie aussehen und klingen für andere. Sie erkennen auch an, dass Sie ein Mensch sind, und erwarten Sie nicht, perfekt zu sein.
Flexibilität im Verhalten: Sie passen Ihr Verhalten den Umständen entsprechend. Sie können das größere Bild zu sehen sowie die Aufmerksamkeit nehmen Ansichten an Bord anderer Leute bei der Entscheidungsfindung zu details.You bezahlen.
Bereitwilligkeit zu entwickeln: Sie genießen Stretching selbst, jeden Tag als eine Lernerfahrung zu behandeln, anstatt handeln, als ob Sie bereits ein Experte mit nichts sind neu zu erfahren. Sie nehmen Ihre Entdeckungen zu neuen Erfahrungen.
Gesundheit und Energie:Sie befinden sich in Kontakt mit Ihrem Körper, respektieren sie, und haben das Gefühl, dass Ihre Energie frei fließen kann. Sie verwalten Stress-Situationen ohne krank zu werden.
Die Bereitschaft, Risiken einzugehen: Sie haben die Fähigkeit, angesichts der Unsicherheit zu handeln - und sich selbst aufs Spiel setzen, wenn Sie nicht über die Antworten oder alle Fähigkeiten, um die Dinge richtig zu machen.
Ein Gefühl des Sinns: Sie haben ein zunehmendes Gefühl der Kohärenz der verschiedenen Teile Ihres life.You ein Thema oder Zweck für Ihr Leben gewählt haben.
Werden die zuversichtliche Held in Ihrem eigenen Leben
Die meisten Leute denken, der einen "Helden", wie jemand mit außergewöhnlichen Mut und Charisma geboren. Doch ein Real-Life-Held ist genau wie Sie - jemand, der regelmäßig Entscheidungen von rechts über falsche Gesichter, geht vorwärts mit Vertrauen oder schrumpfen zurück in Angst. Um den Held in Ihrem eigenen Leben werden, gehen Sie folgendermaßen vor:
Entscheiden Sie, dass Sie auf persönliche Veränderungen gehen zu nehmen, damit Sie die Dinge, die Sie im Leben erreichen wollen, und erhalten in die Tat umzusetzen.
Entscheiden Sie, wo es ist, dass Sie gehen, oder was es ist, dass Sie wirklich wollen.
Planen Sie Ihre Arbeit und arbeiten Sie Ihren Plan.
Nicht compete- erstellen!
Achten Sie auf Ihre Lektionen, bevor Sie sie anwenden.
Sehen Sie sich die Welt als Ganzes.
Hören Sie auf Ihre innere Trainer.
erscheinend Zuversichtlich
Schon gehört die Phrase "fake it 'til Sie es machen?' Wenn Sie sich sicher erscheinen, reagieren andere Menschen Sie anders. Beginnen Sie damit, die Aufmerksamkeit auf die Menschen zahlen, die in einer selbstbewussten Art und Weise verhalten und versuchen, die Haltung zu sich selbst. Hier ist wie:
Gehen Sie zu einem überfüllten Platz.
Schauen Sie sich um, bis Sie jemanden vor Ort, die Ihnen sicher erscheint.
Analysieren Sie, was es ist, dass macht Sie thinkthat sie sicher sind.
Überlegen Sie, wie Sie diese Eigenschaften in Ihrem eigenen Verhalten nachahmen oder integrieren können.
Ihre Integritätsprüfung zu verbessern Sie Ihr Vertrauen
Der mächtigste Schritt können Sie Ihr Vertrauen und Macht in der Welt zu verbessern, ist Ihre Integrität wiederherzustellen. Diese Checkliste identifiziert Möglichkeiten, wie Sie persönliche Macht und Vertrauen entweichen kann und wie Sie Reserven aufbauen können.
| Jedes Mal, wenn Sie dies tun, erhöhen Sie Ihre persönliche Macht andconfidence | Jedes Mal, wenn Sie dies tun, können Sie Ihre persönliche Macht andconfidence reduzieren |
|---|
| Ehren Sie Ihr Wort und halten Sie Ihre Versprechen | Fehler Ihre Worte mit Aktionen zu sichern |
| Seien Sie ehrlich mit sich selbst und ehrlich mit anderen | Act oder in einer Art und Weise sprechen, die real anderen Schaden zufügt |
| Nehmen Sie die Menschen, wie sie sind und Richter nur ihre Aktionen | Act anderen überlegen oder jemand schwächer thanyourself browbeat |
| Behandeln Sie andere mit Respekt und Offenheit | Fail-Recht zu handeln, weil Sie nicht beobachtet werden |
| Lassen Sie die Menschen wissen, wo Sie über wichtige Themen stehen | Geben Sie nicht Ihre besten |
| Seien Sie authentisch und transparent mit Menschen- nicht deceivethrough Schweigen oder Untätigkeit | Sie nicht Ihr eigenes Gewissen folgen |
| Sei getreu Ihre Werte und Zweck | Sie nicht üben, was Sie predigen |
| Leben bis zu Ihren Standards und tun immer das Richtige | Manipulieren oder verleiten andere (oder sich selbst) |
| Zugeben, und akzeptieren Sie Ihre eigenen Fehler | Sagen Sie Notlügen, um gut auszusehen, oder zu vermeiden suchen schlecht |
| Sagen Sie, was Sie meinen, und meinen, was Sie sagen, | Verwenden Sie bluffen oder toben Sie Ihren eigenen Weg zu bekommen |
| Gehen Sie Ihren Vortrag | Täuschen Sie etwas anderes als Ihre authentischen Selbst zu sein |
Breaking the Gridlock für Confident Aktion
Sie können sich in die stecken finden X dann Y gridlock Szenario, in dem Ihr Gespräch ist überall "Ich kann X nicht tun, bis ich Y getan habe." Der Mangel an Zeit, Geld und Energie sind häufige Gründe, aber nicht die einzigen Gründe, warum Menschen stecken. das Muster Brechen beinhaltet einen Job in kleinere Schritte, wie diese zu brechen:
Setzen Sie asidethe Idee, dass Sie nicht genug Zeit haben, Geld oder Energie - davon aus, dass der Mangel an einem oder allen dieser Elemente nicht das eigentliche Problem ist.
Stellen Sie sich vor, dass Sie reich genug sind, Zeit, Geld und Energie.
Sie Ihr Ziel oder Traum in einer positiven Art und Weise und schreiben Sie es auf.
Zum Beispiel: 'Ich möchte am Meer zu einer Hütte zu bewegen. "
Stellen Sie sich die Frage 1: "Kann ich heute?"
Wenn Ihre Antwort "Ja" ist, dann ist alles an seinem Platz. Simsalabim, Ihr Traum ist komplett! Allerdings, wenn Ihre Antwort ist "Nein" - und das ist das wahrscheinlichste Szenario - dann gehen Sie zu Schritt 4.
Fragen Sie sich, 2 Frage: "Was zunächst geschehen muss?"
Brechen Sie alle einzelnen Aufgaben, die Sie tun müssen, um Ihr Ziel zu erreichen.
Im Beispiel des Hauses am Meer, können die Aufgaben teilen sich in drei Hauptaktivitäten: Die Lage der Erforschung, eine flexiblere Arbeit zu finden, und immer die Zustimmung der Familie.
Schleife um die Fragen in den Schritten 3 und 4 für jede Aufgabe.
Stellen Sie sich die Frage 1 - '? Kann ich heute' - Und wenn die Antwort "Nein" ist, dann gehen Sie auf auf Frage 2 - Was muss zuerst geschehen? " - Bis Sie eine Liste von Aktivitäten kommen, die Sie entweder heute tun können, oder dass Sie mit sich selbst ausgehandelt haben zu einem bestimmten Datum zu tun, die Sie in Ihrem Tagebuch schreiben.
Casting Off Your Mantel der Unsichtbarkeit bei der Arbeit
Mehr als oft der Grund, niemand erkennt ist die große Aufgabe Sie bei der Arbeit nicht zu tun, weil Ihre Kollegen über ihre eigenen Rollen Sorgen zu beschäftigt sind. Nutzen Sie die Gelegenheit leistungsstarke Maßnahmen zu ergreifen, Ihre hervorragende Arbeit, um die Aufmerksamkeit von Ihrem Chef und Kollegen mit der folgenden Formel zu bringen.
Fragen Sie Ihren Chef, genau zu definieren, was sie von Ihnen will, um für Sie ein Fünf-Sterne-jährlichen Beurteilung zu erhalten.
Stellen Sie die gleiche Frage von anderen Menschen, die von Ihnen abhängen oder die von Ihrer Leistung betroffen sind.
Ziehen sie alle zusammen in Job Ziele, die Sie realistisch erreichen können.
Zauber heraus, was Sie denken, Sie zuverlässig liefern können Sie mit Ihrem Chef, Kollegen und Kunden.