Was ist, wenn Sie Ihre glutenfreie Ernährung ist nicht zu helfen?
Die Umstellung auf eine glutenfreie Diät sollte Linderung der Symptome in kurzer Zeit zur Verfügung stellen, obwohl Müdigkeit und Lethargie länger dauern kann, zu lösen. Jedoch weiterhin Symptome manchmal oder sogar nach einer Zeit der guten Gesundheit zurück. Es gibt viele Gründe dafür, und die Informationen in diesem Artikel bereitgestellt wird als eine schnelle Führung vorgesehen. Sehen Sie Ihren Hausarzt oder Spezialist für mögliche Erklärungen für Ihren Einzelfall.
Sie brauchen mehr Zeit. Wenn Sie schon als Zöliakie vor kurzem diagnostiziert worden ist, kann man einfach mehr Zeit brauchen, sich zu erholen, vor allem wenn Sie einen niedrigen Eisenspiegel oder andere Mängel aufweisen.
Die Diagnose kann falsch sein. Wenn Sie selbst diagnostiziert haben, können Sie die falsche Diagnose haben. Der einzig sichere Weg, Zöliakie zu bestätigen ist durch Blutuntersuchungen und eine Dünndarmbiopsie.
Sie essen noch Gluten. Die häufigste Erklärung für die weitere Symptome der Exposition gegenüber Gluten fortgesetzt. Selbst mit dem besten Willen der Welt ist es immer noch möglich, Fehler zu machen. Es kann Zeit und Entschlossenheit, um in vollem Umfang die Feinheiten der Kennzeichnung von Lebensmitteln zu verstehen, suchen weniger offensichtliche Quellen von Gluten, und lernen, wie Kontamination Probleme zu vermeiden, beim Kochen oder Lagerung von Lebensmitteln. Ein qualifizierter Ernährungsberater kann oft das Problem für Sie ermitteln.
Manchmal ist der Überzeugung, dass "ein wenig nicht wirklich weh tun" bedeutet, dass Sie ständig ausgesetzt sind, und selbst geringe Mengen an Gluten in regelmäßigen Abständen verursachen Entzündung des Darms und eine Rückkehr der Symptome. Sie können nicht mit der Realität streiten - es wird immer gewinnen. Wenn Sie Gluten essen, wird es zu Schäden führen.
Ihr Problem kann nicht sein Gluten. Wenn Zöliakie hat entschieden worden aus, deuten neuere Untersuchungen, dass die Symptome Menschen häufig auf Gluten Schuld sind wahrscheinlich von Gluten überhaupt nicht verursacht. Eine häufige Ursache der Symptome bei Patienten mit Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Reaktion auf Lebensmittel mit hohem FODMAPs (Vergärbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und mehrwertige Alkohole).
Hohe FODMAP Lebensmittel enthalten die Kohlenhydratkomponente von einigen Gluten enthalten, Getreide, sowie eine Reihe von anderen Lebensmitteln. Ein weiteres Symptom Auslöser bei Patienten mit Reizdarmsyndrom kann Unverträglichkeit gegenüber Konservierungsstoffe, künstliche Farbstoffe oder natürliche Lebensmittel Chemikalien (zB Salicylate, Amine und / oder Glutamat) sein.
Es ist wichtig zu beachten, dass einige unglückliche Menschen Reizdarmsyndrom neben Zöliakie haben, und so müssen Gluten und ihre anderen IBS Lebensmittel Auslöser zu vermeiden. Die Leitung von Ihrem Arzt und ein erfahrener Ernährungsberater ist wichtig, wenn das Vorhandensein von anderen Ernährungsfragen zu bestimmen.
Andere, weniger häufige Ursachen. Weniger häufige Ursachen können bakterielle Überwucherung im Dünndarm, entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Krebs des Dickdarms oder refraktäre Zöliakie umfassen, in denen ein einzelner aktiver Zöliakie hat, obwohl es keine Gluten in der Nahrung ist. Dies sind schwere Erkrankungen erfordern Fach Diagnose und Behandlung.