Wenn Sie suchen nach einer Alternative zu Over-the-counter oder verschreibungspflichtige Medikamente für einige gemeinsame Bedingungen, die schließlich jeden betreffen, diese pflanzliche Heilmittel versuchen, die Symptome zu lindern und pflegen eine gesündere Sie:
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| Symptom oder Bedingung | Pflanzliche Heilmittel |
|---|---|
| Allergien (Heuschnupfen) | Brennnesselkraut, Augentrost, Cayennepfeffer, Knoblauch, Meerrettich |
| Arthritis Schmerzen | Mädesüß, Ingwer, Cayennepfeffer, Traubensilberkerze, Yucca, devil'sclaw |
| Blasenentzündungen (Zystitis) | Cranberry-Saft, Eibischwurzel, Pipsissewa, uva-ursi, Sonnenhut, usnea |
| Burns, Schürfwunden, Hautausschläge, Bisse | Calendula Creme, Kamille-Creme, Johanniskrautöl |
| colds | Cayenne, Knoblauch, Ingwer, OSHA, Salbei, Yerba Mansa, Holunder flowersand Beeren |
| Staus, Sinus | Cayenne, Meerrettich, Augentrost, Eukalyptus, ma huang |
| Coughs | Salbeiblatt, Mispel Blatt, Süßholzwurzel, wilde Kirsche Rinde, Eibischwurzel |
| Ermüden | US-amerikanischer Ginseng, roter Ginseng, Rosmarin, rehmannia, Süßholz, enzian |
| Gas, Darm | Pfefferminze, Kamille, Kümmel, Kümmel, fennelseed |
| Kopfschmerzen | Feverfew, Holz betony, Weidenrinde, Mädesüß |
| Infektionen der Haut | Echinacea, Teebaumöl |
| Schlaflosigkeit | Baldrian, Kalifornien Mohn, Kamille, Lindenblüten, Kava |
| Speicher (nicht zufrieden) | Ginkgo, Rosmarin, Gotu Kola |
| Nervenanspannung | Eleuthero (Sibirischer Ginseng), Baldrian, Kalifornischer Mohn, Passionsblume, Hopfen |
| Halsentzündung | Salbeiblatt, Echinacea, Süßholz, Eibisch |
| Magenschmerzen | Ingwer, Pfefferminze, Kamille, Enzian, Tausendgüldenkraut |
| Stress | Eleuthero (Sibirischer Ginseng), Kalifornischer Mohn, ligustrum, Ashwaganda, Schisandra |
Die folgende Tabelle gibt Ihnen Auskunft über den Dosierungsempfehlungen für pflanzliche Heilmittel. Diese Tabelle ist es, Ihnen fundierte Entscheidungen zu helfen und ist kein Ersatz für medizinische Beratung Experte oder Behandlung, da jedes Individuum einzigartig ist.
| Produkt | Dosis |
|---|---|
| Teas | 1 Tasse, 3 bis 4 Mal im Laufe des Tages |
| Pulverisierte Kräuter | 2 bis 4 Kapseln, 2 bis 3 mal täglich |
| Tinkturen | 2 bis 5 droppersful, 2 bis 3 mal täglich |
| standardisierte Extrakte | 1 Tablette, 2 bis 3 mal täglich |
Das Interesse an der Kräutermedizin hat dramatisch zugenommen, und zusammen mit der Zerstörung von Lebensraum, vordringenden Entwicklung und kommerziellen Überfischung, einige Heilkräuter haben sich vom Aussterben bedroht. Sie können diese seltenen Pflanzen, indem sie einige einfache Substitutionen überleben helfen:
| Kraut | Wie kannst du helfen |
|---|---|
| US-amerikanischer Ginseng | Kaufen Sie kultiviert oder Wald wachsene Wurzeln oder Produkte anstelle von wildAmerican Ginseng. |
| Schwarz cohosh | Ersatz Rotklee Produkte wenn Sie mit schwarzen cohosh forits östrogene Wirkung. Ersatz Kava oder Krampf Rinde, wenn für Muskelkrämpfe mit thisherb. Ersatz Mädesüß für Arthritis. |
| Blau cohosh | Ersatz Schafgarbe. |
| Echinacea | Kaufen Sie Produkte, die Echinacea purpurea, die arecultivated organisch, anstelle von Wild geerntet E.angustifolia. Beide sind gleich wirksam. E.angustifolia ist zunehmend als cultivatedherb verfügbar. |
| Gelbwurzel | Kaufen kultiviert Gelb oder Ersatz Mahonie Wurzel, Berberitze, oder das chinesische Kraut coptis, die alle die sameactive Zutat enthalten, die so genannte Berberin. |
| Pipsissewa | Verwenden Sie Uva Ursi und Eibischwurzel zusammen zu beruhigen und helpreduce Bakterien für Infektionen der Harnwege. |
| Ulme | Ersatz Eibischwurzel, die ähnliche soothingproperties zu Ulme und ist ein kultivierter Kraut. |
| wild yam | Wild Yam nicht über Progesteron-ähnliche Effekte, nach tostudies und historische Nutzung. Verwenden Wild Yam nur für Darmkrämpfe, Krämpfe, Koliken, Übelkeit oder als Ersatz Kamillenblüten. |
Wenn Sie sich für ein pflanzliches Heilmittel als Alternative für einige gängige Medikamente, werfen Sie einen Blick auf dieses Diagramm betrachten, um zu sehen, was ersetzt werden kann. Suchen Sie Ihren Arzt oder Botaniker über persistent, schwere Erkrankungen.
| Medikation | Herbal Alternative |
|---|---|
| Schmerzmittel | Weiße Weide, Mädesüß |
| Daytime Erkältungsmittel | Echinacea, Gelb |
| Nächtliche Erkältungsmittel | Mispeln Sirup |
| Stomachache / Gas reliever | Schwarze Walnuss, Kamille |
| Schlafmittel | Kava, Baldrian |
| Angst reliever | Kalifornien-Mohnblume, Kava |
| Antidepressivum | Johanniskraut |
| Antibiotikum | Usnea, Gelb |