Enlist Freunde und Mitarbeiter in Ihren Kampf gegen Zucker

Vertrauend in einer kleinen Gruppe von Freunden, die Sie gut kennen Sie Ihre Support-System stärken können. Allerdings ist die richtigen Freunde beteiligt wichtig, weil Sie nicht die richtige Art von Unterstützung von allen erhalten Sie wissen.

Unterstützer

Die ideale Unterstützung Partner sind Freunde, die sich wirklich aus dem Griff der zuckerfrei Ihre Ziele unterstützen und ein gesünderes Leben zu führen, die unter Kontrolle. Ihre engsten Freunde vielleicht nicht unbedingt die besten Leute für Sie zu suchen, um für die Unterstützung, weil sie nicht in die Schuhe sein und kann nicht verstehen, was die große Sache geht.

Sie werden wahrscheinlich die beste Unterstützung und Verantwortlichkeit von Freunden erhalten, die ihre eigenen Essgewohnheiten und Lebensstil suchen zu verbessern, auch wenn sie nicht Ihre engsten Freunde sind. Ihr bester Verbündeter ausfallen kann jemand, den Sie kaum kennen zu sein! Geben Sie für die Menschen in Ihrem Kreis, die bereits leben den Lebensstil, den Sie anstreben. Sie können als große Vorbilder und wunderbare Quellen für Beratung und Ermutigung dienen.

Neinsager

Unabhängig davon, wie nah fühlen Sie sich an Ihre Freunde und Familienmitglieder, einige von ihnen werden unwissentlich wirken als Neinsager und Saboteure, so emotional bereit, damit dies geschehen.

Sie werden Freunde oder Kollegen haben, die in den Restaurants für Ihre Auswahl von Lebensmitteln über dich lustig machen kann, oder Ihr Ehepartner kann nach Hause ein Eis Kuchen den Tag zu bringen, nachdem Sie eine tearful Gespräch darüber, wie außer Kontrolle geraten Sie das Gefühl, Ihr Leben ist .

Versuchen Sie, im Auge zu behalten, dass diese Menschen sind (hoffentlich) nicht gemein sein oder unempfindlich auf zweck- sie einfach nicht verstehen, wie hart das Leben Veränderungen sein kann. Sie haben wahrscheinlich nicht in Betracht gezogen für sich keine Verbesserungen zu machen oder einfach nicht verstehen, was Sie durchmachen, weil sie nie versucht haben, jede Art von Sucht zu überwinden.

Was auch immer der Grund für ihr Verhalten, versuchen Sie es nicht gegen sie zu halten. Menschen, die bei der Annahme gesunde Verhaltensweisen nicht daran interessiert sind, sich oft in negativen Gerede über Ihr engagieren oder die Bedeutung der Änderungen verharmlosen Sie versuchen zu machen. Lassen Sie es nicht entmutigen!

Kümmern Sie sich nicht reden über diätetische Sachen oder Übung mit Neinsager - sie sind einfach nicht interessiert, und sie werden Ihnen nur bringen. Sie haben viele andere Dinge über, so Reserve Diskussionen über Ihre persönlichen Ziele und Fortschritte für unterstützende Menschen zu sprechen, die zu hören, über Ihre Reise interessiert sind.

Teufels Befürworter

Manchmal kann Ihre besten Freunde auch Ihre schlimmsten Versuchungen sein. Wenn Sie einen Freund haben, mit denen Sie oft Verhalten Skript zu teilen wie Nachtisch zusammen jedes Mal, wenn irgendwo zum Mittagessen gehen, seien Sie nicht überrascht, wenn sie verleitet Sie absichtlich mit Auswahl von Lebensmitteln, die Sie versuchen, zu bleiben weg von.

Seien Sie nicht ein verzerrtes Gefühl der Loyalität diktieren Ihr Verhalten lassen! Dein Freund hat keine müssen Sie Junk-Food essen Sie Ihre Zeit zusammen zu genießen, und Sie haben Ihren Freund nicht verlassen, wenn Sie sich entscheiden, nicht in zuckerhaltig Leckereien teilzunehmen, die die beiden von Ihnen historisch geteilt haben.

Lassen Sie Ihr Möchtegern-Anwalt des Teufels wissen, dass Sie mit den Veränderungen in der Ernährung zufrieden sind Sie machen, und dass Sie sich wohl fühlen, wenn Sie Zucker nicht essen. Wenn Ihre Freunde und Familie wissen, dass Sie mit den Änderungen zufrieden sind Sie machen, das ist, was man mit ihnen egal.

Evangelists

Nachdem Sie Ihre Freunde und Kollegen über Ihre Suche hören den Zucker loszukommen, können Sie feststellen, dass einer von ihnen zu Ihnen Riegel auf und evangelisiert nonstop über eine bestimmte Ernährung oder zu ergänzen, die Wunder für sie, oder ein Freund von ihr gearbeitet hat, oder ihr Bruder-in-law Klempner Frau.

Obwohl diese Person wirklich Ihr Interesse am Herzen haben, sie auch in einer Multi-Level-Marketing ergänzen Unternehmen beteiligt sein können und möglicherweise zu Rolle versuchen in.

Evangelists sind nicht in der Lage auf ein Gespräch zu führen, ohne die Ohren voll von großen Geschichten über ihre Wunder Dingens Füllung. Höflich ihre Broschüren nehmen oder den Buchtitel oder eine Website integrieren sie espousing, aufzuschreiben und zu sagen: # 147-Ich werde überprüfen Sie es aus, dank # 148.

Wenn der Evangelist bei zukünftigen Begegnungen weiterhin besteht, ließ sie wissen, dass Sie ihre Hilfe und Input zu schätzen wissen, aber dass Sie ein System haben, das großes jetzt funktioniert, und Sie wollen nicht, es zu vermasseln, indem Sie versuchen, zu viel zu nehmen.