Wenn Sie mit Krebs diagnostiziert haben und Sie werden durch die Behandlung, müssen Sie nicht nur helfen, von Ihrer Familie und Freunden, sondern von einer ganzen Support-Team von Menschen, mit Ihren Ärzten an der Spitze. Bauen Sie Ihr Support-Team mit den folgenden Personen zu helfen, alle Ebenen der Krebsbehandlung zu verwalten:
Medizinische Onkologe: Ein Arzt, der Krebs behandelt
Onkologe: Ein Arzt, der Strahlentherapie leitet
Sozialarbeiter: Um zu helfen mit praktischen Anliegen
Psychologe: Um mit emotionalen Anliegen
Masseur: Um Stress zu verwalten
Fitness-Experte: Um Müdigkeit verringern und halten Sie in Bewegung
Die Behandlung von sich selbst gut bei Chemo-und Strahlentherapie
Während Sie durch Chemotherapie und Bestrahlung gehen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu verwöhnen. Selbst wenn Sie nur ein paar Krebsbehandlung Nebenwirkungen auftreten, können Sie nicht das übliche Maß an Energie. Damit Sie Zeit für Familie und Freunde haben, verwenden Sie diese Tipps, wie Sie Energie sparen zu helfen:
Senken Sie Ihre Erwartungen für sich selbst.
Delegieren Sie Aufgaben zu Hause.
Sprechen Sie mit Ihrem Chef über eine vorübergehende Senkung der Arbeitsplan oder Produktionsebene.
Balancieren Sie Ihren Zeitplan, abwechselnd arbeitsreiche Tage mit ruhigen Tagen.
Pace selbst - Nicht drängen Vergangenheit, was physikalisch möglich.
Essen Sie nahrhafte Mahlzeiten reich an Eiweiß.
Inhalt sich mit Zeiten der milden Übung, so dass die Marathon-Training für die Zeit nach Behandlungen zu beenden.
Schlafen, wenn Sie benötigen.
Schlafen, wenn Sie wollen, auch.
Üben Sie Geduld - Behandlungen kommen schließlich zu einem Ende.
Verwalten von Chemotherapie und Bestrahlung Nebenwirkungen
Panik und nehmen Sie nicht, dass da Sie Chemotherapie unterziehen oder Strahlung, die Sie jede mögliche Nebenwirkung erfahren. Krebspatienten erleben Behandlungen unterschiedlich, aber die meisten Erfahrung Übelkeit und Austrocknung. Hier sind einige Tipps für die Verwaltung von ihnen:
Für Übelkeit:
Nehmen Sie Ihre Anti-Übelkeit Medikamente.
Essen Sie etwas, bevor Sie aus dem Bett am Morgen.
Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen.
Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten und kleine Bissen nehmen.
Nehmen Sie in etwas Protein.
Bleiben Sie weg von Süßigkeiten.
Zur Entwässerung:
Nippen Sie kleine Mengen von Flüssigkeiten.
Trinken aus einem Strohhalm.
Halten Sie sich an ungesüßte Fruchtsäfte.
Defizz Getränke mit Kohlensäure.
Settle mit einer Tasse Pfefferminztee in.
Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke.
Mit Blick auf Haarausfall von Krebs-Behandlungen
Viele Formen der Chemotherapie zu vorübergehenden Haarausfall, und Strahlung verursacht dauerhafte Haarausfall für den Körperteil behandelt. Ihre Haare zu verlieren, ist eine emotionale Erfahrung, so müssen Sie einige Zeit zu verbringen, um die Idee von sich selbst ohne Haare gewöhnen. Sie können auch einige Schritte unternehmen, um für Ihr Haar zu kümmern, bevor es fällt aus und die Kopfhaut danach:
Vor:
Bereiten Sie sich emotional von der Entscheidung, dass ein Mangel an Haar nicht dazu führen, wird Ihr Selbstwertgefühl leiden.
Wählen Sie eine Perücke vor der Zeit - wenn Sie planen, eine zu tragen - so können Sie Ihre eigenen Haare mithalten können.
Betrachten Sie Ihre Haare kurz schneiden, damit der Verlust nicht so dramatisch ist.
Nach:
Wenn Sie nicht eine Perücke tragen, die Kopfhaut vor der Sonne mit einem Hut schützen.
Schlafen Sie in einem dehnbar, Baumwolle Strickmütze, wenn Ihr Kopf in der Nacht kalt wird.
Wenn Sie eine Frau sind, entmutigen Vergleich zu Telly Savalas, Patrick Stewart, oder Howie Mandel.