Ihre Ernährung Ziele Während Battling Cancer

Wenn Sie durch die Krebsbehandlung gehen, die gesündesten Lebensmittel zu essen, kann nicht immer möglich sein. Sie kann mit Magen-Darm-Probleme, erleben unangenehm wunde Stellen im Mund zu tun, oder das Gefühl, so müde, dass Sie einfach nicht die Energie haben jede Mahlzeit vorzubereiten, geschweige denn eine gesunde.

Deshalb, wenn Sie durch die Krebsbehandlung gehen, Sie zwei etwas konkurrierenden High-Level-Ernährungsziele haben werden:

• Menge: In erster Linie müssen Sie die richtige Menge an macronutrients verbrauchen die richtige Menge an Kalorien zu liefern, oder Energie, zu erreichen und ein gesundes Körpergewicht und Zusammensetzung erhalten, während auch Ihre normalen täglichen Aktivitäten Betankung.

  Studien haben gezeigt, dass so wenig wie 5 Prozent Verlust an Körpergewicht gezeigt zu schlechten Ergebnissen bei der Chemotherapie führen kann, einschließlich der erhöhten Nebenwirkungen und einer verminderten Lebensqualität.

  Wenn Sie gehen durch die Behandlung, kann Ihr Körper braucht mehr # 147-Kraftstoff # 148- in Form von Kalorien und Protein zu reparieren, sich schneller von den Auswirkungen der Operation, Bestrahlung, Chemotherapie und andere Behandlungen.

• Qualität: Da das Essen qualitativ hochwertige, nährstoffreiche Lebensmittel gegen malnourishment schützt, stärkt das Immunsystem, und versorgt Ihren Körper mit einer großen Energiequelle, müssen Sie solche Lebensmittel so viel wie möglich zu essen, wenn Sie in der Lage sind.

  Dies kann nicht immer möglich sein, wenn Sie die Behandlung sind unterziehen, aber nachdem Sie die Behandlung abgeschlossen haben, dieses Ziel ist ein gutes zu streben, zusammen mit dem Erreichen und ein gesundes Körpergewicht zu halten. Einige Studien zeigen, dass eine gesunde Ernährung mit einem gesunden Gewicht gepaart helfen gegen Krebs Wiederholung und sekundären Krebsarten schützen kann.

In der Summierung, wenn Sie mit einem schlechten Appetit oder die Nebenwirkungen der Behandlung zu kämpfen haben, sollte Ihr Schwerpunkt auf die richtige Menge an Kalorien bekommen und Protein Ihr Gewicht zu halten. Wenn dies bedeutet, auf eine Schachtel mit Makkaroni und Käse in Ihrer Speisekammer drehen, das ist in Ordnung. Aber wenn Ihr Appetit ist gut, sollten Sie konzentrieren sich auf versuchen, Ihre Ernährung zu verbessern, indem sie sich auf das Essen sauber.

Die jüngsten Richtlinien des American Institute for Cancer Research (AICR) und der American Cancer Society (ACS) konzentrieren sich auf saubere Essen und regelmäßige körperliche Tätigkeit ausüben, ein gesundes Körpergewicht zu helfen erreichen und aufrechtzuerhalten.

Sie empfehlen den Verzehr von mehr pflanzliche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte. Sie empfehlen auch weniger kalorienreiche Lebensmittel, Fastfood zu essen, und verarbeitete Lebensmittel, sowie aufwändige weniger zuckerhaltige Getränke. Darüber hinaus empfehlen sie Begrenzung rotes Fleisch, Fleischwaren, Alkohol und Salz.