Verwalten von Lampenfieber, wenn Sie Ihre Rede Presenting
Jeder leidet mit Nerven an einem gewissen Punkt in ihrem Leben - vor allem, wenn die Bühne nehmen, eine Rede zu liefern. Versuchen Sie, Ihre Bammel zu erobern, indem durch diese nützlichen Tipps zu lesen, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Lampenfieber halten in Schach
Vermeiden Sie Alkohol und Pillen - sie funktionieren nicht. Wenn sie nachlässt, bevor Sie sprechen, werden Sie noch nervös. Wenn sie dies nicht tun, werden Sie jede menschliche Emotion oder Vertrauen zu projizieren betäubte und nicht in der Lage sein.
Kanal nervöse Spannung in Ihre Leistung.
Abarbeiten nervöse Energie durch langsame, tiefe Atemzüge nehmen.
Nehmen Sie sich Zeit, auf die Toilette zu gehen, kurz bevor Sie sprechen.
Bereiten Sie einige positive Affirmationen, um sich zu wiederholen, Ihr Vertrauen zu stärken.
Denken Sie daran, dass das Publikum will, dass Sie Erfolg haben.
Lächeln und sehen aus, als wenn Sie selbst genießen sind - Suche Positiv ist die Hälfte der Kampf um ein Publikum zu gewinnen.