Ein Beispiel Übungsplan für Golfer

Ein Trainingsplan können Golfer helfen motivieren, sich an-üben und damit ihre Golfspiele zu verbessern. Golf Praxis ist wichtig, weil der Sport Fähigkeiten erfordert, die kommen nicht natürlich für die meisten Menschen. Hier ist ein Beispieltrainingsplan, um Sie in einem Handwerk, das selbst in die geschäftigen Leben passt:

  • Montag: Health-Club-Training (1 Stunde) - Putt auf Teppich (15 Minuten).

  • Dienstag: Schwingen Sie einen Club vor einem Spiegel oder Fenster (30 Minuten).

  • Mittwoch: Health-Club-Training (1 Stunde) - ein Golf-Magazin oder Golf Buch lesen oder ein Golf-DVD (30 Minuten) zu sehen.

  • Donnerstag: Schwingen Sie einen Club oder Chip (1 Stunde).

  • Freitag: Health-Club-Training (1 Stunde) - Übungsbereich, darunter Golf-Bohrer (1 Stunde).

  • Samstag: Übungsbereich (1 Stunde) - 18 Löcher spielen.

  • Sonntag: Schauen Sie Golf auf TV-Übungsplatz (30 Minuten) - 9 Löcher spielen.

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