Reach Out zu denen Sie Liebe glückliche Beziehungen zu Ernähren
Alle Beziehungen haben Kämpfe. Es ist natürlich und unvermeidlich. Allerdings hängt von Ihrer Fähigkeit, zu denen glückliche Beziehungen Aufrechterhaltung Sie interessieren zu erreichen. Viele Menschen haben den Instinkt, während dieser Auseinandersetzungen zurückzuziehen, aber das wird Ihre Beziehung nicht helfen pflegen.
Greg und Cindy haben argumentiert, stundenlang über seine zu viel mit auf die Hochzeit eines Freundes zu trinken. Beide sind wütend und einige harte Worte wurden ausgetauscht. # 147-Nag, nag, nag - das ist alles, was Sie ich von Ihnen erhalten. Ich kann mich nicht einmal genießen, ohne dass Sie etwas zu sagen haben, # 148- sagt Greg.
Um die, Cindy reagiert, # 147-Amüsieren Sie sich? Hölle, Sie waren einfach nur betrunken! # 148- Sie sind der Punkt kurz vor dem Greg wird vorhersagbar aus dem Gespräch zurückziehen und eine Welt der stillen Brüten geben, während Cindy ihn aufzusuchen bereitet, entschuldigen ihr Temperament zu verlieren, und ihm versichern, dass, natürlich, sie will ihn selbst zu genießen.
Laut Dr. Shelly E. Taylor, Direktor des UCLA Social Neuroscience Laboratory, ist dieses Szenario nur allzu häufig bei Männern und Frauen mit Stress und Konflikten zu tun haben. Stress löst den Kampf-oder-Flucht-Reaktion bei Männern und die neigen-und-Antwort befreunden bei Frauen. Beide sind angetrieben durch geschlechtsgebundenen Hormone - Testosteron bei Männern und Oxytocin für Frauen - und beide sind eingebaut in Reaktionsmuster, die über die Geschichte der Menschheit entwickelt haben.
Neigend und befreunden - Annäherung an die Sie lieben - kommt für die meisten Frauen einfach. Es ist ihre Natur. Und es geht einen langen Weg zur Ehe Spannungen Lockerung und machen für eine sichere und glückliche Beziehung. Die meisten Männer haben eine natürliche Tendenz zum Angriff oder geschnitten und laufen, wenn die Dinge zu hitzig.
Aber die Menschen können lernen, zu neigen und befreunden. Und so können Frauen, für die Pflege und Behandlung Befriending kommen nicht natürlich.
Neigend und andere befriending umfasst fünf Hauptelemente des Sozialverhaltens:
Seien Sie sympathisch oder einfühlsam zu Ihrem Partner. Zum Beispiel kann man sagen, # 147-Ich weiß, dass du Angst hast - so bin ich! Aber wir werden durchkommen # 148.
Haben Sie keine Angst zu erreichen und physischen Kontakt. Geben Sie Ihrem Partner eine Umarmung, ihr auf den Rücken und hielt ihre Hand und tätschelte - all diese Dinge signalisieren zu Ihrem Partner, dass Sie in ihrer Ecke sind, und sie ist nicht allein.
Frage deinen Partner, # 147-Bist du okay? # 148- Dass eine Frage hilft Ihrem Partner besser zu fühlen beginnen. Und es öffnet die Tür für ihn zu teilen, was in seinem Herzen ist.
Optimistisch sein. Die Menschen am meisten brauchen, zu unterstützen, wenn sie hilflos und hoffnungslos fühlen. Sie brauchen jemanden, ihnen zu sagen, dass eine bessere Zeiten voraus sind. Sie können, dass jemand für Ihren Partner sein.
Konzentrieren Sie sich auf die Bedürfnisse des Partners, nicht Ihre eigene. Machen Sie, was Sie sagen und tun, über Ihren Partner. Zum Beispiel, beginnen nicht mit den Worten: # 147-Ihr immer nur Verstimmungen aufregen mich. Es macht mich nur schuldig fühlen, wie ich nicht etwas getan haben, ich haben sollte # 148.
Die meisten Menschen haben es nach hinten, wenn es um intime Beziehungen kommt. Sie sehen die Beziehung als Ziel - wenn sie Single sind, denken sie, # 147-Wenn ich nur einen Partner hätte, wäre alles in Ordnung sein. # 148- Und sie tun alles, was sie können, um einen Partner zu finden, so schnell wie sie können. Nachdem sie in einer Beziehung sind, können sie sich entspannen - von diesem Punkt an, sie Gestalt, die Dinge für sich selbst sorgen, nicht wahr?
Falsch! Eine Beziehung ist nicht ein Ziel - es ist eine Reise. Für einige ist es eine ziemlich glatte Fahrt, die, eine Lebensdauer für andere dauert, dann ist es eine allzu kurze und eher steinigen Weg, der in einer Trennung oder Scheidung endet.
Die Frage, die Paare sollten sich über fragen und über während ihrer Beziehung ist: # 147-genießen wir die Fahrt? # 148-Wenn die Antwort ja ist, dann bist du glücklich. Wenn die Antwort, # 147-Ähm, ich bin mir nicht sicher, # 148- # 147-Na ja, irgendwie, # 148- oder # 147-Nein, # 148- dann bist du nicht.