Going über Stillen Richtlinien

Sie nicht davon ausgehen, dass, nur weil Sie natürlich Muttermilch produzieren Sie werden, ohne Zweifel wissen, wie Ihr Neugeborenes zu pflegen. Es ist nicht so. Für viele Mütter, nimmt das Stillen Zeit und Praxis, bevor alles reibungslos entlang geht. Dann gibt es jene Mütter, die ihre Babys greifen, während auf der Entbindungstisch, halten ihre Neugeborenen an ihre Brust, und nie zweimal überlegen, haben über ihre Kinder stillen.

Bewahren Sie diese Gedanken im Kopf, wenn Sie Ihr Kind stillen:

• Stillen Sie Ihr Baby sofort nach der Geburt.
Diese erste Stillen Zeit bis zu einer Stunde dauern kann, aber es ist der erste Schritt in ein gesundes Kind / Mutter-Beziehung.
• Seien Sie nicht nervös oder aufgeregt, wenn Ihr Baby auf die Brust nicht Verriegelung an der ersten, zweiten oder sogar dritten Mal.
Aber erhalten Hilfe sofort. Herauszufinden, wie dies getan werden sollte, ist entscheidend für eine gute Stillen Erfahrung. Sie und Ihr Baby sind neu auf dem Stillen, und es erreicht immer Koordination dauern kann, Zeit und Praxis zwischen Ihnen beiden. Je älter Ihr Kind bekommt, und je mehr Praxis Sie, desto leichter das Stillen sein müssen. Manchmal scheinen Neugeborenen zu verdammt klein und Floppy zu versuchen, zur gleichen Zeit zu halten und zu füttern. Halten Sie einfach versuchen und etwas Hilfe zu bekommen.
• Verwenden Sie keine Beschränkungen für die Länge oder Häufigkeit des Stillens verhängen.
Wenn ein Baby gut stillt und die Milch bekommen, wird sie nicht zu einer Zeit stundenlang auf der Brust sein. Wenn Ihr Baby für eine lange Zeit angebracht ist, zu bleiben, ist sie wahrscheinlich nicht eingeklinkt gut und nicht die Milch zu bekommen. Nicht Einrasten auf ist eine Art wie der Versuch, aus einer Flasche mit einem Nippel zu saugen, die nur ein kleines Loch hat. Babys werden auch ihre Mutter als Schnullerersatz verwenden oder sie können für einen Wachstumsschub füttern.
• Gehen Sie nicht davon, dass nur, weil Sie erfolgreich ein Kind, das zweite Kind oder die dritte sein wird, genauso einfach gestillt haben.
Denken Sie daran, Babys sind verschiedene Menschen, und jeder beginnt als Anfänger bei der Pflege. Sie sind nicht in der Lage jeden guten Rat von ihren Geschwistern zu bekommen.
• unter Druck gesetzt fühlen Sie nicht das erste Mal, um erfolgreich zu sein, Ihnen zu stillen versuchen.
Sie werden wahrscheinlich eine Krankenschwester, Mann, oder ein Raum voller Zuschauer warten gespannt Ihre Leistung zu sehen. Versuchen Sie nicht nervös oder nervös zu bekommen. Aber wenn Sie das tun, fragen Sie einfach Ihre Besucher zu verlassen.
• Seien Sie nicht überrascht sein, wenn Sie neigen dazu, eine Menge während der ersten Versuche auf das Stillen zu schwitzen.
Dieser Zustand ist eine Kombination aus Ihrem Körper normal zurück mit hormonellen Veränderungen, Kalorien, die verbrannt werden, Nervosität aus dem Stillen zum ersten Mal, und die Entspannungsvorgang Ihren Körper durchläuft, wenn es an der Zeit zu pflegen ist.
• Holen Sie sich bequem, wenn es an der Zeit zu pflegen ist.
Sie werden ziemlich viel sein, Pflege, so finden Sie einen bequemen Stuhl, Sofa oder Bett, verwenden Sie Kissen selbst zu stützen, legte Kissen unter dem Arm verwenden Sie den Kopf des Babys zu unterstützen, lehnen Sie sich zurück und entspannen.
• Haben Sie Ihre Lieferungen bereit.
Neue Mütter sind damit beschäftigt, beschäftigt, beschäftigt. Also, nehmen Sie sich die Zeit, während Sie ein großes Glas Wasser und einen Snack zu haben sind Pflege. Sehen Sie es als Mittagessen mit Ihrem Baby zu teilen.
• Vergessen Sie nicht, den Fußball halten.
Wenn Sie Probleme beim Stillen Sie Ihr Baby mit der Docking-Station halten (Kinder Bauch gegen Ihren Bauch) sind haben, versuchen Sie den Fußball halten. Sie halten Ihr Baby wie einen Fußball unter dem Arm versteckt: Bauch Ihres Babys gegen Ihrer Seite.
• Pass auf dich auf.
Krankenpflege ist nicht die Zeit, auf eine Diät zu gehen die Pfunde zu vergießen. Sie haben den Rest Ihres Lebens zu einer Diät. Sie müssen essen und von 2000 bis 2700 Kalorien pro Tag zu trinken. Einfaches Essen ist das beste, so viel Obst haben um für Sie Schalen von Nüssen und Rosinen zu greifen, halten heraus, und halten ein Sportwasserflasche mit Wasser für Sie ausgefüllt. Füllen Sie es nicht mit Soda Pop-up. Ihr Körper braucht reines, gesundes Wasser.
• Sehen Sie, was Sie in Ihrem Mund.
Alkohol, Medikamente, illegale Drogen und sogar einige scharfe Speisen: Viele Dinge können auf die Muttermilch übertragen werden. Immer fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendwelche Medikamente nehmen.
• Trinke viel Wasser.
Sie produzieren Milch - eine Flüssigkeit. Je mehr Wasser Sie trinken, desto mehr Flüssigkeit Sie produzieren. Sie sollten mindestens acht 8-Unze-Gläser Wasser pro Tag trinken.
• Folgen Sie den Grundregeln des Stillens.
Halten Sie Ihre Brust mit Daumen und Zeigefinger hinter den Warzenhof (der dunkle Bereich um die Brustwarze), stellen Sie sicher, Mund Ihres Babys ist weit offen wie ein kleiner Vogel und schnell den Nippel in den Mund, bevor sie es schließt. Halten Sie Ihr Baby Bauch-zu-Bauch wird dafür sorgen, dass sie von ihm die Brust oder brechen nicht ziehen.

Wenn Sie stillen wollen, aber Schwierigkeiten haben, Sie beginnen, sollten Sie eine Milchpumpe und dann finger Fütterung Ihres Kindes. Die Pumpe hält die Strömung von Muttermilch gehen, und Sie werden noch in der Lage sein, Ihr Baby zu füttern. Aber noch wichtiger ist, Finger Ernährung kauft man auch einige Zeit, so dass Sie auch weiterhin mit Ihrem Baby arbeiten, sie zu stillen, zu erhalten, ohne die Angst vor ihr hungern.

Einige Krankenhäuser haben das Stillen Klassen oder LaktationsberaterInnen Mütter über das Stillen zu erziehen. Sie decken grundlegende Stillen Techniken, Vorschläge, wie wunde Brustwarzen zu reduzieren, und viele weitere hilfreiche Informationen. Sie können auch Geburterzieher (wie Lamaze Ausbilder), Hebammen wenden, oder die La Leche Liga.