Lernen vor einer Prüfung zu entspannen

Entspannung verbessert das Lernen! Stoppen Sie nicht, Spaß zu haben, und kreative Wege zu finden, so oft wie Sie während des Build-up zu Prüfungen können sich zu entspannen. Zur Entspannung für eine Prüfung zu meistern:

• Zugang Alpha-Zustand (Ihr Gehirn ideale Lernzustand) vor einer Prüfungssitzung.

• Nehmen Sie viel Pausen - vorzugsweise außerhalb.

• Implementieren Sie Entspannungsübungen vor und während der Prüfungen.