Wie Sie Ihren Blutdruck zu verwalten Nebennierenschwäche zu überwachen

Je nach Stadium der Nebennieren Müdigkeit und Ihre Symptome zeigen, kann Ihr Zustand Verwaltung beinhalten Ihren Blutdruck zu Hause messen. Mit diesen Messungen können Sie und Ihr Arzt bekommen besseres Gefühl dafür, wie Sie tun, von Tag zu Tag. Viele Low-Cost-Blutdruckmessgeräte sind für zu Hause zur Verfügung Nutzungs- Sie ein Apotheker oder Gesundheitsberater zur Orientierung bei der Wahl zu fragen.

Sie messen Sie Ihren Blutdruck mit einer Blutdruckmanschette. Nach unserer Erfahrung, erhalten Sie die zuverlässigsten Ergebnisse von Geräten, die eine Armmanschette verwenden. Sie schnallen die Manschette am Oberarm und drücken eine Glühbirne es zu pumpen, oder wenn Sie ein digitales Modell verwenden, drücken Sie auf eine Schaltfläche und die Manschette aufbläst automatisch. Dann warten, bis die Messwerte. Die digitalen Modelle geben Sie einfach zu lesen Zahlen.

Messen Sie Ihren Blutdruck Liegen, Sitzen, Stehen und wenn Sie in der Lage sind. Zumindest versuchen, Ihren Blutdruck zu messen, wenn aus einer sitzenden Position in eine stehende Position gehen. eine genaue Blutdruckmessung zu erhalten, sollten Sie jede Position für mindestens 90 Sekunden halten, bevor Sie Ihren Blutdruck zu überprüfen.

Zum Beispiel, nachdem Sie von einer sitzenden Position in eine stehende Position zu ändern, stehen für mindestens 90 Sekunden (wenn Sie können), bevor Sie eine Blutdruckmessung nehmen. Wenn Sie symptomatisch sind, wenn Sie stehen (das heißt, Benommenheit oder Schwindel), nehmen Sie Ihren Blutdruck früher oder noch besser, haben ein Familienmitglied oder ein anderer wichtiger nehmen Sie Ihren Blutdruck, wenn möglich.

Wenn Sie das Gefühl, dass Sie in Ohnmacht fallen gehst, setz dich! Wenn Sie das Gefühl, dass Benommen oder Schwindel beim Stehen, ist dies ein sehr starker Hinweis darauf, dass Sie eine Behandlung benötigen.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich anweisen Sie Ihren Blutdruck in regelmäßigen Abständen zu messen, wird ein mindestens einmal pro Tag. Zum Beispiel, es einfach zu halten, können Sie Ihren Blutdruck am Morgen zu messen gefragt, wenn Sie aufwachen und vor dem Abendessen. Dadurch Messungen auf diese Weise hilft Ihnen, den Punkt in den Tag genau feststellen, wenn Sie Probleme mit dem Blutdruck haben.

Wie Sie Ihren Blutdruck zu erhöhen

In den frühen Stadien der Nebennieren Müdigkeit, kann Nebennieren Hormone Ihren Blutdruck erhöhen. Hoher Blutdruck genannt wird Hypertonie. Die meisten Ärzte definieren Hypertonie als Blutdruck über 140/90 mm Hg (systolischer Blutdruck über 140 oder diastolischer Blutdruck über 90).

Es ist kein Geheimnis, dass Stress, Krankheit und Entzündung der Blutdruck erhöhen kann, und einen bedeutenden Beitrag ist die erhöhte Produktion der Nebennieren Hormone Cortisol, Adrenalin, Noradrenalin und vor allem Aldosteron.

Was mit niedrigem Blutdruck zu tun

Wenn Nebennieren Müdigkeit Burnout zu werden beginnt, können Sie einen niedrigen Blutdruck entwickeln (technisch genannt Unterdruck), Auch wenn du unten liegst. Im Laufe der Zeit, als Ihre Nebennieren weiter ermüdet sind, sehen Sie eine allmähliche Ihrer Ausgangsblutdruck zu senken.

In der letzten Stufe der Nebennieren Müdigkeit, die adrenale Erschöpfung ist, kann den Blutdruck sehr gering sein, da die Nebennieren nicht produzieren genug von der Hormone Cortisol und Aldosteron den Blutdruck aufrecht zu erhalten.

Eine strenge Definition von niedrigem Blutdruck ist ein Wert von weniger als 120/80 mm Hg. Davon abgesehen, jeder ist # 147-normal # 148- ist anders. Einige Leute Ausgangsblutdruck ist so niedrig wie 90/40 mm Hg, und sie fühlen sich schön und gut mit dem Blutdruck. Für andere, ihr Blutdruck ist oft höher. Der Punkt ist, zu verstehen, was Ihre normal ist und für Änderungen von dieser normal aussehen.

Warum Sie sich schwindlig, wenn Sie aufstehen

Orthostatische Hypotonie, oder Schwindelgefühl beim Aufstehen, ist eine der häufigsten Symptome der Nebennieren Müdigkeit. Dieses Symptom tritt häufig in fortgeschrittenen Stadien der Nebennieren Müdigkeit, wenn die Nebennieren sind nicht in der Lage mehr Aldosteron und Cortisol zu produzieren, die Sie benötigen, um Ihren Blutdruck zu regulieren, wenn Sie sitzen oder versuchen zu stehen.

Verminderte Durchblutung des Noggin Deshalb können Sie Benommen oder schwindlig fühlen, wenn Sie von einer Position zur anderen zu wechseln.

Hier ist, wie es funktioniert: Wenn Sie aus einer liegenden Position in eine sitzende oder stehende Position zu ändern, hat sich Ihr Körper Einbau-Regulationsmechanismen, um sicherzustellen, das den Blutfluss zum Gehirn gelangt. Die Nebennieren erhöhen Produktion von Cortisol, Aldosteron, Adrenalin, Noradrenalin und.

Diese Hormone erhöhen die Aktivität des Nervensystems (insbesondere Ihr autonomes Nervensystem), um zu versuchen, Ihren Blutdruck zu erhöhen. Wenn Ihre Nebennieren wirklich abgenutzt sind, können sie die Produktion dieser Hormone nicht erhöhen, so haben Sie eine Blut-Flow-Problem und ein nervöses-Systemproblem. Kein Wunder, dass Sie fühlen sich schwindlig!

Wenn Sie zu Ihrem Arzt gehen, beginnen Sie mit ihm oder ihr über jeden Schwindel erzählen. Dann sollte der Arzt den Blutdruck zu messen, während Sie im Liegen, Sitzen und Stehen.

Wenn Ihr Blutdruck im Gesundheitswesen Arztpraxis genommen wird, erhalten Sie nur eine Messung. Um ein vollständigeres Bild zu erhalten, messen Sie Ihren Blutdruck zu Hause. Bitte beachten Sie die frühere Sidebar # 147-Einnahme Ihren Blutdruck zu Hause # 148.

Ihr Arzt kann stark vermuten Nebennieren Müdigkeit, wenn Ihr Blutdruck nicht erhöht, wenn Sie aufstehen oder wenn es abnimmt. Ein systolischer Blutdruck, die angeben, Nebennieren Müdigkeit stark beim Stehenlassen von 10 mm Hg nicht erhöhen kann. Das nennt man Ragland-Zeichen (Siehe die in der Nähe Sidebar # 147-Lassen Sie uns physisch: Lesen spezifischer Anzeichen der Nebennieren Müdigkeit # 148-).