Die Kombinationen von COPD Medikamente und Therapie kann verwirrend sein - vor allem, wenn Sie Medikamente zu bestimmten Zeiten des Tages oder Abständen über den Tag zu erinnern. Halten Sie Ihre COPD Medizin Routine unter Kontrolle ist von entscheidender Bedeutung für Ihre Gesundheit (und Ihren Geldbeutel), so versuchen Sie diese Tipps, um Ihre Medikamente zu halten:
Arbeiten Sie Ihre Medikamente in Ihre regelmäßige Routine. Platzieren Sie Ihren Morgen Pillen neben der Kaffeemaschine, zum Beispiel, und setzen Sie den Abend Meds neben Ihrer Zahnbürste.
Holen Sie sich eine Armbanduhr mit einem Alarm. Oder verwenden Sie einen Küchen-Timer oder einem Wecker im Wohnzimmer erinnern Sie Ihre timed Medikamente zu nehmen. Wenn Sie Ihre Dosis nehmen, setzen Sie den Alarm für die nächste geplante Dosis.
Verwenden Sie eine wöchentliche oder monatliche Pillbox. Einige von ihnen haben mehrere Fächer für morgens, mittags und abends, so können Sie sicher, dass Sie Ihre Medikamente genommen haben - oder zu verfolgen, welche Dosen Sie verpasst haben.
Mark füllen Termine in Ihrem Kalender. Um sicherzustellen, dass Sie nicht aus irgendwelchen Ihrer Medikamente laufen, notieren Sie Ihre Minen zu bekommen (oder erneuert Vorschriften, falls erforderlich) eine Woche, bevor Sie tatsächlich werden sie brauchen.
Behalten Sie den Überblick über Nebenwirkungen. Manchmal ist eine andere Dosis oder eine andere Version einer bestimmten Art von Medikamenten können, zu minimieren oder sogar Nebenwirkungen zu beseitigen, so sicher sein, mit ihnen für den Umgang mit Ihrem Arzt über Ihre Nebenwirkungen und Optionen zu sprechen.
Aufenthalt im öffentlichen Wenn Sie COPD
COPD bedeutet nicht, zu Ihnen nach Hause beschränkt zu sein, auch wenn Sie auf Sauerstoff-Therapie sind Sie aussteigen können, wenn Sie es sich an nach oben. Ein wenig Planung und Vorbereitung machen Ausflüge weniger belastend, sowohl physisch als auch psychisch, so klug sein, über das, was Sie tun, und wenn Sie es tun, indem Sie die folgenden Tipps:
Sehen Sie das Wetter. Heiß, feucht, windigen Tagen werden am besten drinnen verbracht, wie sind regnerisch und sehr kalten Tagen.
Vermeiden Sie große Menschenmassen. Planen Einkaufsfahrten auf Wochentag morgens, zum Beispiel, wenn die Geschäfte sind weniger überfüllt.
Beurteilen Sie Ihre Energie. Planen Sie Ihre Ausflüge für die Zeit des Tages, wenn Sie die meisten energisch fühlen.
Vorbereitet sein. Tragen Sie immer einen Vorrat ganztägig von Meds mit Ihnen, nur für den Fall. Wenn Sie auf Sauerstoff sind, stellen Sie sicher, dass Sie einen Reservetank im Auto haben.
Haben Sie einen Plan zum Essen aus. Suchen Sie nach kleinen Teil-Angebote, oder fragen Sie die Hälfte Ihrer Mahlzeit in einem zum Mitnehmen Behälter gegeben zu haben. Weitere Optionen: Split eine Mahlzeit mit Ihrem Begleiter, oder schauen Sie unter den Vorspeisen, wo Teil in der Regel Größen kleiner sind.
COPD Signs Get medizinische Hilfe schnell
Seien Sie auf der Suche nach COPD Anzeichen dafür, dass medizinische Hilfe erfordern entweder von Ihrem Arzt oder eine Reise in die Notaufnahme. Wenn Ihr Meds scheinen nicht nur zu helfen, oder Ihre Symptome plötzlich schlimmer ist es Zeit, um medizinische Hilfe zu bekommen. Verwenden Sie diese Tipps, um zu entscheiden, wenn Sie Ihren Arzt anrufen sollte oder ins Krankenhaus zu gehen:
Rufen Sie Ihren Arzt ob:
Ihr Husten kommt noch schlimmer.
Sie husten mehr Schleim als üblich.
Ihr Schleim ist gelb, grün oder braun.
Du hast Fieber.
Sie haben eine harte Zeit, den Atem zu kontrollieren.
Anruf 911 ob:
Sie haben Schwierigkeiten beim Gehen oder Sprechen.
Ihre Lippen oder Fingernägel aussehen blau oder grau.
Ihr Herz schlägt sehr schnell, oder Ihr Herzschlag unregelmäßig ist.
Ihre Atmung ist hart und schnell und einfach Ihre Medikamente mit nicht helfen.
Sie fühlen sich immer weniger Besserung nach Ihrer Rettung Inhalatoren.
Keeping COPD Aufzeichnungen
Jedes Mal, wenn Sie einen Arzt über Ihre COPD besuchen, über die Medikamente, die Sie einnehmen Dosierung einschließlich und wenn Sie sie nehmen. Notieren Sie die Informationen auf einem Diagramm, wie die folgenden, und halten Sie es mit Ihnen und senden Sie uns eine Kopie auf dem Kühlschrank, wo Lieben es im Notfall zu finden. Denken Sie daran, nicht nur vorgeschrieben Medikamente enthalten, aber keine Over-the-counter Medikamente und Vitamine oder Ergänzungen, die Sie nehmen.
