Die richtigen Fragen zu beantworten, wenn Sie Diätvorhaben
Nachdem Sie die verschiedenen Arten von Diät-Programmen berücksichtigen und finden, das Sie denken, für Sie arbeiten kann, einen Termin zu vereinbaren ein dieses Programms Zentren für ein persönliches Gespräch zu besuchen. Nehmen Sie an der folgenden Liste von Fragen und befriedigende Antworten verlangen.
Welche Daten beweist, dass das Programm tatsächlich funktioniert? Was wurde neben einzelnen Zeugnisse über den Erfolg des Programms, geschrieben?
Sie halten die Kunden aus dem Gewicht, nachdem sie das Diät-Programm verlassen? (Fragen Sie nach Ergebnisse über zwei bis fünf Jahre. Die Federal Trade Commission erfordert Gewichtsverlust Unternehmen, ihre Ansprüche zu sichern.)
Was sind die Anforderungen des Programms? Sind spezielle Menüs oder Lebensmittel, Beratungsbesuche, oder ein Teil des Programms ausüben?
Enthält der Plan körperliche Aktivität Empfehlungen? Wird das Programm Leitlinien für körperliche Aktivität für die langfristige enthalten? Wie?
Was sind die Ansätze und Ziele des Programms?
Was sind die gesundheitlichen Risiken?
Wenn ich spezielle Mahlzeiten nicht kaufen müssen, nimmt der Plan berücksichtigt meine persönlichen Vorlieben für Nahrungsmittel? Werde ich alle meine Lieblingsspeisen geben müssen? Sind die Lebensmittel im Supermarkt zur Verfügung? Wird das Programm mir helfen, zu entdecken, wie mit ihrem Ernährungsplan für die langfristig zu leben? Wie?
Was sind die Kosten der Mitgliedschaft, wöchentliche Gebühren, Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Wartung und Beratung? Was ist der Zahlungsplan? Sind alle Kosten unter den Krankenkassen übernommen? Wird die Organisation eine Rückerstattung, wenn ich herausfallen oder Rabatte für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und Wartung geben?
Wird das Personal meinen Erfolg bei drei- bis sechsmonatigen Abständen überwachen und dann das Programm ändern, wenn nötig?
Hat der Plan ein Wartungsprogramm? Ist es ein Teil des Pakets oder macht es zusätzliche Kosten?
Welche Art von professioneller Unterstützung zur Verfügung gestellt? Was sind die Anmeldeinformationen und Erfahrungen dieser Fachleute? (Detaillierte Informationen sind auf Anfrage erhältlich.)