Die Suche nach einer Fitness-Trainer

Persönliche Trainingsanleitung ist wertvoll für alle, die die Einstellung hebt weights- sogar einen Trainer für ein paar Anfänger-Sitzungen von Vorteil ist. Diese Liste von Qualifikationen zeigt, was zu suchen, wenn eine Einstellung von Personal Trainer:

• Zertifizierung: Ihr Trainer sollte eine Berechtigung von einer professionellen Organisation.

• Eine Persönlichkeit, die mit Ihnen kompatibel ist: Haben Sie eine Cheerleader oder adrill Sergeant bevorzugen?

• Gute Lehre Fähigkeiten: Ihr Trainer kann einen Doktortitel in Physiologie und sein sympathischer als Oprah Winfrey, aber sie kann Ihnen beibringen, einen Push-up zu tun?

• Persönliche Aufmerksamkeit: Ein Trainer sollte nicht geben das gleiche Programm auf eine 65-jährige Frau und ein professioneller Eishockeyspieler. Und Ihr Trainer sollte während der Sitzungen auf Sie konzentrieren, nicht auf SMS-Nachrichten zu überprüfen, flirten mit anderen Fitness-Studio Gänger, usw.