Krafttraining Ausrüstung für Ihr Fitness-Training
Obwohl Sie in Krafttraining nicht viel Ausrüstung müssen (abgesehen von Gewichten, natürlich!) Zu beginnen, habhaft einige Teile der Ausrüstung wird enorm Ihre Fitness-Regime profitieren.
Eine einstellbare Hantelbank: Auch wenn Sie alleine Dutzende von Übungen mit Hanteln durchführen können, gibt eine Hantelbank Sie weit mehr Vielseitigkeit.
Gewichtheber-Handschuhe: Handschuhe geben Ihnen einen festeren Griff auf die Gewichte, die Haut an den Handflächen zu schützen, und machen Sie wie ein Profi aussehen.
Ein persönlicher Trainer: Ein begabter Trainer können Sie über die Lernkurve in Eile und in nur wenigen Sitzungen, lernen Sie, Technik-Tipps erhalten, die ein Leben lang halten.
Übung Bands: Gummibänder passen leicht in Ihre Handgepäck oder Schreibtischschublade bei der Arbeit und geben Ihnen eine bessere Krafttraining, als Sie sich vorstellen können.
Ein Krafttraining Tagebuch: Verfolgen Sie die Details Ihres Trainings erhalten Sie wertvolles Feedback und die Inspiration Heben zu halten.