Vermeidung von Lebensmitteln, die Nebennierenschwäche Beitragen

Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Verwaltung von Nebennieren Müdigkeit. Sie müssen wissen, welche Lebensmittel auf Ihre Ernährung hinzuzufügen und welche Lebensmittel zu vermeiden. Die Lebensmittel, hier aufgeführt sind, können akut eine bereits ermüdete Nebenniere stressen. Sie können bieten eine kurzfristige Energieschub, sondern führen Sie später am Tag zum Absturz bringen.

  • Nahrungsmittel mit hohem Zucker

  • Alles, was mit High-Fructose Corn Sirup

  • koffein~~POS=TRUNC Getränke

  • Energy-Drinks

  • Kohlensäurehaltige Getränke, insbesondere Cola-Getränke (auch wenn sie koffeinfrei)

Sie wollen auch keine Lebensmittel zu vermeiden, zu dem Sie eine Empfindlichkeit oder Allergie. Beispiele für gängige Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind Gluten und Weizen. Gluten, wie andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten, kann eine Ursache für eine chronische Entzündung und ein überaktives Immunsystem sein. Es ist ein starker Reiz der Nebennieren Müdigkeit.

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