Wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Nahrungsmittelallergien führen kann zu Nebennierenschwäche

Einige Lebensmittel, die Sie verbrauchen können eine Entzündungsreaktion auslösen und zu adrenalen führen ermüdungs ​​das ist, wie Ihr Körper auf die Nahrung reagiert. Was diese Lebensmittel sind, hängt jedoch von Ihrem Körper. Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Auslöser Lebensmittel.

Der Unterschied zwischen Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Nahrungsmittelallergien

EIN Nahrungsmittelempfindlichkeit ist eine entzündliche / Immunreaktion Ihr Körper auf die Lektine in Essen. Lektine Proteine ​​sind in vielen Lebensmitteln, vor allem Getreide und Nüsse gefunden.

Die Lektine in Ihrem speziellen Auslöser Lebensmittel setzen eine Immunreaktion im Darm aus. Es kann undicht der tight junctions der kleinen Darmzellen verursachen und zu undichten Darm-Syndrom führen (intestinale Permeabilität erhöht, in Arzt talk). Der Körper sieht die Lektine als fremde Eindringlinge und bildet Antikörper dagegen.

Häufige Symptome der Nahrungsmittelempfindlichkeit sind Müdigkeit, Muskel- und / oder Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, übermäßige Blähungen, Durchfall, Blähungen, Sodbrennen, Verwirrung und Reizbarkeit. Oft treten diese Symptome erst mehrere Stunden nach dem Verzehr des betreffenden Nahrungsmittel. Wenn du sagst, # 147-Muss gewesen, was ich aß, # 148- Chancen sind Sie sind hier genau richtig.

Eine Nahrungsmittelallergie, andererseits ist sehr verschieden von einem Nahrungsmittelempfindlichkeit. EIN Lebensmittelallergie löst eine allergische Reaktion, keine entzündliche Reaktion. Häufige allergische Symptome sind Zunge Schwellungen, tränende Augen, Atemnot und akute Atemnot. Eine Nahrungsmittelallergie kann in einem medizinischen Notfall zu entwickeln. Während oft Nahrungsmittelempfindlichkeit mehrere Stunden auftritt, nachdem Sie den Auslöser Nahrungsmittel essen, Lebensmittel Allergie-Symptome treten oft sehr schnell.

Besonders schwere Allergien können eine große Überreaktion des Immunsystems führen. Das Ergebnis kann sein Anaphylaxie, eine Notsituation erfordert sofortige Aufmerksamkeit und Behandlung mit Adrenalin. Anaphylaxie ist eine schwere allergische Reaktion, die auf schnell kommt und kann zum Tod führen, wahrscheinlich durch einen Herzinfarkt oder sein Vetter, Herzstillstand.

Wie Trigger-Lebensmittel zu lokalisieren

Es sei denn, Sie zu identifizieren und zu stoppen den Auslöser Nahrung verbrauchen, können die Symptome anhalten. Häufige Ursachen von Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind Lebensmittel, die Laktose oder Gluten enthalten. Häufige Ursachen von Nahrungsmittelallergien gehören Eier, Nüsse, Weizen, Fisch und Krustentieren. Davon abgesehen, beachten Sie, dass irgendein Essen hat das Potenzial, einen Trigger Lebensmittel zu sein, auch Obst und Gemüse.

Betrachten Sie ein Ernährungstagebuch, um zu halten potenzielle Trigger Lebensmittel zu identifizieren. Jeder Mensch ist anders, und andere Lebensmittel können unterschiedliche Reaktionen auslösen. Wenn Sie feststellen, dass Sie die Symptome einer Empfindlichkeit gegen diese Nahrungsmittel auftreten, können Sie beseitigen, was Sie denken, kann der Auslöser Lebensmittel aus Ihrer Ernährung sein.

Wenn die Idee eines Ernährungs-Tagebuch umständlich oder überwältigend ist, betrachten die medizinische Weg gehen und der Einnahme von Nahrungsempfindlichkeitstests. ALCAT und SPRUNG (Lifestyle Essen und Performance) sind die beiden am häufigsten verwendeten Bluttests für das Betrachten Auslöser von Lebensmitteln, Farbstoffe, Additive und Konservierungsstoffe. Beide Unternehmen bieten Praktiker, die Sie mit dem Verständnis der Ergebnisse helfen können und eine Diät-Plan zu erstellen.