Klavier Übung: Üben Chord Entspannung mit einem Zwei-Akkord-Progression
Aspire Akkorde mit einem entspannten Ansatz zu spielen - das heißt, nicht halten die Spannung in den Händen, Armen und Körper. Sie haben eine bestimmte Menge an Muskeltonus brauchen und Festigkeit in den Fingergelenken schön, solide Akkorde zu spielen, aber Sie wollen auch die Freigabe Spannung in der Gewohnheit zu bauen, während Sie spielen. Beginnen Sie mit diesem einfachen Zwei-Akkordfolge, und setzen Sie die folgenden Schritte in einen Zyklus für jeden Akkord:
Mit den Händen die Form des Akkords in Ihrem Geist und das Gefühl etwas über den Noten im Akkord gehalten wird, vorstellen (aber spielen noch nicht!), Dass die Form in den Fingern.
Lassen Sie Ihren Arm Gewicht auf die Tastatur fallen zu lassen, wie Sie bequem den Akkord spielen und die Form in den Fingern halten.
Mit einem lockeren, flexible Gefühl in Ihre Handgelenke, lassen Sie das Gewicht Reise und mit einem leichten Schlag in die Handgelenke aufgefangen werden.
Halten Sie die Akkordnoten gedrückt gehalten wird, lassen Sie das Handgelenk schweben wieder nach oben und lassen Sie die Noten unter den Fingern, wie Sie von der Tastatur heben, die Freigabe jede Muskelspannung in den Fingern, Händen, Armen und Schultern.
Während der Pause zwischen den beiden Akkorde lösen, jede Spannung im ganzen Arme und Rumpf, und die Vorbereitungen für den nächsten Akkord Form, wie in Schritt 1.
Während Sie trainieren, überwachen Sie Ihren Körper für jeden Bereich, in dem Sie Spannung halten können - Ihre Arme, Schultern, Nacken oder sogar Ihr Gesicht (in Form einer Grimasse oder Gesichts-tic). Ihr Ziel ist es durch Ihren Körper zu atmen, wie Sie spielen und ein zyklisches Muster von Spannung und Entspannung zu schaffen.