Wie zu bleiben Dairy-Free an Restaurants

Essen soll Spaß sein, so lassen Sie sich nicht Ihre milchfreie Ernährung in die Quere kommen. Der Schlüssel zu einem Aufenthalt Molkerei-frei ohne Ihre Freude zu verderben, wenn Sie aus Essen sind, die Dinge in Perspektive zu halten und optimistisch zu bleiben. Dazu gehören auch Schritte unternommen, um sicherzustellen, dass Sie so viele Optionen wie möglich haben, wohin Sie gehen.

Ein Teil der positiven Aufenthalt umfasst Sie proaktiv darum, sicherzustellen, milchfreie Restaurants zur Verfügung, wenn Sie essen. Planung ist ein wichtiger Schritt bei der erfolgreichen Übergang zu einer milchfreie Ernährung.

Bevor Sie gehen zu essen, einige Gedanken zu den Umständen geben, in denen Sie wahrscheinlich sind, sich selbst zu finden. Darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Mahlzeit behandeln werde, bevor Sie Ihr Haus verlassen kann dazu beitragen, den Prozess glatter, nachdem Sie das Restaurant erreichen. Ein paar Fragen zu berücksichtigen:

• Werden Sie mit einer Gruppe sein Essen? Wenn ja, sollten Sie einige Vorschläge für Restaurants zu äußern. Wenn Sie einige sagen, über die Wahl des Restaurants haben, können Sie eine bessere Chance der Landung in einer Einrichtung, die auf Ihre Ernährungsbedürfnisse befriedigen können.

• Was können Sie tun, für die Mahlzeit Optionen vorbereiten, damit Sie haben, wenn Sie essen? Geben Sie etwas Vorbedacht zu dem, was Sie in der Lage zu bestellen. Falls erforderlich, Telefon voraus und fragen Sie mögliche Optionen.

• Was werden Sie bestellen? Wenn Sie wissen, wo Sie vor der Zeit werde essen, können Sie in der Lage sein, um das Menü zu studieren, bevor Sie Ihr Haus verlassen.

• Sollten Sie einen Snack, bevor Sie das Haus verlassen? Wenn es so aussieht, Sie nicht viele Möglichkeiten haben, wo Sie essen werden, können Sie immer etwas zu essen, bevor Sie das Haus verlassen. Auf diese Weise können Sie etwas Licht, genießen die Gesellschaft, und sich keine Sorgen über hungern bestellen.

Wo Sie wählen einen großen Einfluss auf zu essen haben, wie einfach es ist milchfrei Ort. Einige Restaurants haben mehr Möglichkeiten als andere, und einige Restaurants sind eher als andere in der Lage zu sein, Sonderwünsche zu erfüllen.

Der Vorteil bei feineren Restaurants essen - sowie familiengeführten Restaurants - ist, dass sie oft in der Lage, Sonderwünsche zu erfüllen. Also, für den höchsten Grad an Flexibilität und die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Lebensmittel bestellen können, die Molkerei-frei sind, suchen feineren Restaurants oder bessere Familienrestaurants. Diese Betriebe sind eher Ihre Nahrung zu der Zeit zu bereiten Sie es bestellen, so gibt es eine Chance für Sie, sie zu bitten, die Käsesauce zu halten oder die Mozzarella aus den gebackenen ziti verlassen.

Im Gegensatz dazu Kette und Fast-Food-Restaurants sind eher fertige Lebensmittel zu dienen. Diese Situation macht es schwierig (oder unmöglich) vor dem Servieren Sie den Parmesan-Käse, Milch, Sahne-Sauce, oder Mozzarella Beschichtung zu entfernen.

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Nachos mit Käse	Nachos minus der Käse (und keine saure Sahne)
Fettuccine Alfredo	Fettuccine mit Marinara-Soße
Geladen Ofenkartoffel	Ofenkartoffel minus der Käse und Sauerrahm (fragen Sie nach einer Seite ofsalsa statt)
Caesar Salat	Salat ohne Parmesan und cremigen Dressing
griechischer Salat	Salat ohne Feta-Käse
französische Zwiebelsuppe	Zwiebelsuppe minus der geschmolzene Käse obenauf