Wie genießen Steaks und Chop House Lebensmittel ohne IBS-Symptome auslösen

Wenn Sie IBS haben, müssen Sie nicht das Steakhouse aufgeben! Sie können teurer sein, aber Sie können eine gut vorbereitete und dennoch einfache gegrilltes Steak, Fisch oder Huhn und Beilage von Gemüse gekocht haben und es eine große Nacht anrufen.

Die ersten Elemente, die in der Tabelle aufgeführt, Eiswasser und der Brotkorb, aber wenn Sie bleiben von beiden weg, sollten Sie in Ordnung sein. Für die meisten Menschen, Schüttelfrost Eiswasser den Magen und verursachen Krämpfe. Französisch Brot ist eine akzeptable löslichen Seite, so dass, wenn man einen braucht, und es ist toll, Französisch Brot, gehen Sie vor.

Lassen Sie sich nicht von Hunde-Taschen Angst, so dass Sie leicht zu essen und zu Hause den Rest nehmen und genießen Sie es später. Frieren Sie Ihre Reste sofort und essen sie ein paar Tage später, so dass Sie nicht bestimmte Nahrungsmittel Überlastung auf.

Achten Sie auf Salatbar-Angebote. Viele Menschen haben IBS Reaktionen berichtet, nachdem sie einer Salatbar gewesen. viele Restaurants stellte sich heraus, mit großen Buffets und Salatbars verwenden ein Konservierungsspray auf das Gemüse, um sie suchen frisch und knackig, was wahrscheinlich ist, was die Probleme verursacht. Überprüfen Sie einfach mit dem Personal im Restaurant, um zu sehen, ob ein bestimmter Ort, um das Spray verwendet.