Schwangere Frauen und saurem Reflux
Es ist üblich, dass Frauen ihren ersten Anfall von saurem Reflux während der Schwangerschaft zu erleben. In der Tat, 50 Prozent der Frauen entwickeln eine Form von saurem Reflux während der Schwangerschaft. Die beiden häufigsten Säure-Reflux-Symptome während der Schwangerschaft sind ein brennendes Gefühl in der Brust oder Hals und Übelkeit. Die meisten Frauen berichten, dass ihre saurem Reflux ist während des zweiten und dritten Trimenon Schlimmste.
Es gibt zwei primäre Schuldigen, wenn es um Schwangerschaft und saurem Reflux kommt:
Hormone: Wenn eine Frau schwanger wird, beginnt sie eher ein Hormon zu produzieren genannt Progesteron. Progesterone wurde die Verdauung gezeigt zu verlangsamen. Je länger die Verdauung auftritt, desto größer die Chance, dass einige Magensäure in die Speiseröhre spritzen wird. Einige andere schwangerschaftsbedingten Hormone haben auch die LES zu schwächen, die Erhöhung der Chancen eines Reflux aufflammen gezeigt.
Das Baby selbst: Als das Baby mehr und mehr Immobilien in die Gebärmutter nimmt, drückt er auf den Magen härter. Diese nach oben gerichtete Kraft kann Magensäure in die Speiseröhre schieben. Kombinieren Sie einen verlangsamten Verdauungsprozess mit einer wachsenden Baby, und es ist leicht zu sehen, warum saurem Reflux aufflackern kann.
Es gibt mehrere Dinge, schwangere Frauen tun können, die Schwere und Häufigkeit von saurem Reflux-Attacken zu verringern, ohne ihre Babys zu schaden:
Essen Sie fünf oder sechs kleine Mahlzeiten pro Tag statt drei große Mahlzeiten täglich. Größere Mahlzeiten länger dauern, zu verdauen und den Magen weiter zu expandieren erzwingen. Dies macht es wahrscheinlicher, dass Sie Reflux erleben werden, vor allem mit Ihrer Verdauung durch Hormone verlangsamt.
Trinken weniger zu den Mahlzeiten. zu viel Trinken mit dem Essen kann die Verdauung verlangsamen und schlechte Verdauung zu saurem Reflux beitragen kann.
Langsam essen. Essen langsam wird Ihnen helfen, die richtige Menge an Nahrung zu essen. Es dauert das Gehirn ca. 20 Minuten zu erkennen, dass der Magen voll ist. Wenn Sie Ihr Essen Wolf nach unten, haben Sie viel zu viel von der Zeit gegessen, dass 20-Minutenmarke herum rollt und sagt, dass Sie voll sind.
Auch langsam zu essen bedeutet, dass Sie mehr und sind entspannter kauen. Wenn Sie entspannt sind und gut kauen, werden Sie Ihre Nahrung besser zu verdauen, und dies wird saurem Reflux weniger wahrscheinlich machen.
Vermeiden Sie sofort hinlegen nach dem Essen. In der Regel sollten Sie mindestens zwei Stunden nach einer Mahlzeit warten, bevor sie im Liegen. Wenn Sie unten lügen, stützen Sie den Oberkörper leicht nach oben durch Kissen unter Ihren Schultern und auf die Hüften legen. Dies wird helfen, spritzt in die Speiseröhre Magensäure zu stoppen. Versuchen Sie, nicht nur die Brust heben, weil # 147-Crimpen # 148- sich in der Mitte erhöht den Druck im Bauchraum, die GERD verschlechtert.
Prüfen Sie mit Ihrem Arzt über die Over-the-counter Antazida und Sodbrennen Mittel. Einige dieser Medikamente sind sicher während der Schwangerschaft zu nehmen. Die meisten Frauen finden, dass flüssige Medikamente (die Mäntel der Speiseröhrenschleimhaut) das wirksamste Mittel ist.
Normalerweise schwangerschaftsbedingten Reflux kann allein anhand von Symptomen diagnostiziert werden. Es ist selten, dass ein Arzt eine Säure-Reflux-Diagnose für eine schwangere Frau zu überprüfen, invasive Tests zu tun wollen.
Ihre saurem Reflux wird wahrscheinlich nicht Ihr Baby auswirken, so glaube nicht, dass Ammenmärchen, dass Ihr Baby mit Sodbrennen als Folge Ihres Reflux geboren werden.