Die Grundlagen der Self-Esteem

Die Grundlagen für Ihre Gefühle der Selbstachtung haben aus der Vergangenheit kommen. Die Quellen sind viele - Ihre Eltern und Geschwister, Kinder aus der Nachbarschaft Sie mit gespielt, die Kinder Sie besuchten Schule mit, ihren Lehrern und religiösen Autoritäten. All diese Menschen schaffen haben dazu beigetragen, wie Sie über sich selbst gefühlt habe.

Viele Ihrer Vorstellungen von Selbstwertgefühl haben, kommen direkt aus, wie Sie in Ihrer Familie behandelt wurden. Wenn Sie liebevolle Aufmerksamkeit und Lob gegeben wurden und wenn Sie auf eine höfliche Art und Weise gesprochen wurden und hörten, haben diese Erfahrungen half Ihnen ein starkes Gefühl von Selbstwert bilden.

Auf der anderen Seite, wenn Sie niedergeschlagen wurden, vernachlässigt oder ignoriert, oder schrie und diszipliniert hart, Ihr Gefühl von Selbstwert wurde insgesamt vermindert oder erloschen ist.

Wenn das nicht genug wäre, haben Sie auch Nachrichten von der Gesellschaft erhalten, wer Sie sein sollten. Diese Nachrichten können von den Filmen kommen, Fernsehsendungen und Zeitschriften. Sie sagen Ihnen, auf eine bestimmte Weise zu handeln und eine bestimmte Art und Weise zu suchen. Sie sagen Ihnen, wie erfolgreich Sie sollte und was für eine großartige Beziehung sollten Sie haben. Sie sagen, dass Sie ein perfektes Leben haben sollte, so dass, wenn Sie dies nicht tun, fühlen Sie sich etwas mit Ihnen falsch sein muss.

All diese Faktoren zusammenarbeiten Kernüberzeugungen über sich selbst in Ihrem Kopf zu schaffen - wie Sie selbst sehen und wie Sie interpretieren, was in Ihrem Leben nimmt. Auch als Erwachsener jetzt, haben Sie immer noch die Leitthemen Sie als Kind gebildet.