Stress und Ihre Werte

# 147-Was, # 148- Sie fragen sich vielleicht, # 147 habe meine Werte und Einstellungen bekam mit dem Stress zu tun in meinem Leben? # 148- Die Antwort ist, # 147-Lots. # 148- Ihre persönlichen Werte und Ihre gesamte Lebensphilosophie eine wichtige Rolle spielen, um Ihre Stresslevel zu bestimmen.

Was denken Sie, ist wichtig und was schätzen Sie wirken zusammen in oft subtile, aber wichtige Möglichkeiten, entweder Sie schützen vor Stress oder machen Ihnen das Leben mehr Stress. Selten ein Tag vergeht ohne eine Entscheidung, einige Meinung oder eine Aktion bestimmt wird, oder zumindest geformt, indem Sie Ihre Werte und Einstellungen.

Ihre Werte zu einem großen Teil bestimmen Ihre Ziele, Ihre Bedürfnisse und Ihre Wünsche. Und wenn Sie diese Ziele nicht erreichen, oder um diese Bedürfnisse zu erfüllen und will, fühlen Sie sich gestresst.

Sie können halten solche Werte und Einstellungen nicht einmal bewusst sein. Aber Sie tun. Und entweder bewusst oder unbewusst sie führen viele Ihrer wichtiger Entscheidungen - alles aus, was Sie essen, wie Sie abstimmen, von dem, was Sie arbeiten tun, wie Sie Ihre Zeit und Geld ausgeben.

Klärende Ihre Werte und Einstellungen ist ein wichtiger erster Schritt in Richtung auf die Bewegung eines Stress-elastischen Lebensphilosophie zu entwickeln. Je größer die Übereinstimmung zwischen Ihren Werten und Ihre Ziele, und zwischen den Entscheidungen und Handlungen, die niedriger Ihren Stress. Denken Sie an Ihre Werte und Einstellungen als Ihre Roadmap im Leben. Je besser die Karte, desto geringer ist die Chance, dass Sie eine falsche Drehung machen kann.

An verschiedenen Stellen im Leben, merkt man, dass einige Ihrer Werte und Ziele bieten Sie nicht mit der Art von Glück und Zufriedenheit, die Sie wollen. Viele Ihrer Kernwerte können nicht die Werte, die Sie wirklich glauben. Sie kann Werte, die Sie von anderen geerbt, ohne viel Gedanken auf Ihrer Seite.

Diese Werte können von Ihren Eltern, Ihren Kollegen, Ihre Religion, Ihre Lehrer, Fernsehen und Kino, das Unternehmen oder die Organisation für die Sie arbeiten, oder die Gemeinschaft in dem Sie leben. Diese Werte können Sie Ihre eigenen Werte übereinstimmen. Doch in einigen Fällen können sie nicht das widerspiegeln, was wirklich sinnvoll ist, oder für Sie wichtig zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben.

Ja, Sie klettern die Leiter, aber es kann die falsche Leiter sein. Was haben später so wichtig kann nicht scheinen, zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrem Leben sinnvoll und wichtig zu sein schien. Ihre Werte und Ziele zu ändern und neu zu bewerten und Ihre Werte von Zeit zu Zeit überdenken, ist wichtig.