Bestandteile einer guten Gesangs Haltung: Verlobt Beine

Für Gesang, wollen Sie den ganzen Körper bei der Herstellung von Ton zu engagieren. Die Beine sind Ihre Support-System, und Sie wollen, dass sie Sie zu halten, ohne festzuziehen. Versuchen Sie, den folgenden Vorschlag zu entdecken, wie Sie Ihre Beine zu engagieren.

Um fühlen sich die Beine greifen, wie Sie singen, verwenden Sie ein pli # 233-, wie Sie den Atem nehmen. Pli # 233- Mittel # 147 zu biegen, # 148- und Sie möchten Ihre Knie zu beugen, wie Sie einatmen. Diese Verbiegung hilft Ihnen, eine Öffnung Gefühl durch Ihren Körper fühlen und nach unten in die Beine. Wie Sie singen, können Sie nach und nach oben aus der Kurve stehen zurück.

Mit jedem neuen Atem, pli 233- erneut #, um die Öffnung Gefühl in den Beinen zu schaffen und nach und nach wieder nach oben stehen. Nachdem Sie auf diese Weise für ein paar Wochen üben, können Sie Ihren Song und biegen oder pli # singen 233-, wie Sie einatmen. Wenn Sie sich vorstellen, dass Sie Biegen, fühlen Sie Ihre Beine offen, wie Sie einatmen und sich, wie Sie singen.

Für Gesang, wollen Sie nicht Ihre Knie zu sperren, oder drücken Sie die Knie zurück. Sperren Sie Ihre Knie sperrt auch den unteren Rücken, und Sie möchten Ihre unteren Rücken zur Inhalation zu öffnen.

Stattdessen möchten Sie Ihre Knie freigegeben zu halten. Veröffentlicht Knie sind nicht gesperrt - aber sie sind auch nicht verbogen sind. Um die Differenz zwischen freigegeben Knie und gebeugten Knien, Stand und Knie zu sperren. Ohne die Knie zu beugen, lassen Sie die Muskeln um sie herum.

Sperren Sie die Knie wieder, und wenn man die Muskeln loslassen, beugen Sie die Knie. Bewegen Sie hin und her von der verriegelten Position in die gebeugten Position. Sie wollen die freigegebene Position zu fühlen, die zwischen verriegelter und gebogen wird. Bent Knie machen Sie ein wenig kürzer. Veröffentlicht Knie halten Sie die gleiche Höhe, ohne verspannte Muskeln um die Knie.

Um zu verhindern, Spannung in die Knie, können Sie eine Feder in die Knie zu visualisieren oder behaupten, dass Sie Öl in die Knie, wie die Tin Man in der haben Der Zauberer von OZ, so dass sie sich bewegen reibungslos. Versuchen Sie, die visuelle der Feder unter Verwendung der Differenz zwischen Gewicht gleichmäßig durch die Beine und Füße verteilt zu fühlen und zu sinkenden Ihr Gewicht in die Beine und Knie und die Schaffung von Spannungen.