Identifizieren Sie die schönsten Momente Ihres Lebens zu erreichen Fluss und Glück
Glück ist über die großen unvergessliche Momente im Leben. So wurden, wenn Sie gebeten, die zehn besten Momente Ihres Lebens zu identifizieren, können Sie es tun? Wenn es für Sie schwierig ist, ist, dass, weil Sie nicht, dass viele hatten haben # 147-besten Momente # 148- oder weil es ist schon so lange, da Sie eine hatte, die Sie nicht mehr erinnern kann? Sind Sie einfach zu sehr damit beschäftigt, den heutigen Tretmühle, um zu überleben?
Wenn eine kleine Gruppe von Familie und Freunden wurden über die besten Momente in ihrem Leben gefragt - wenn sie Freude erlebten, die aus kommt fließen - das ist, was sie zu sagen hatte:
# 147-Ich bin ein Fotograf, und ich bekam einen Anruf mich einige Arbeit zu erzählen ich zu einem großen Museum vorgelegt hatte, war für die Anzeige angenommen. Als ich dort war und persönlich übergeben, um sie meine Arbeit, es war ein Moment großer Zufriedenheit # 148.
# 147-Liebe I zu nähen. Das ist, wie ich mein Leben zu machen - durch die Frauen Geldbörsen. Es ist so eine kreative Zeit für mich. Die Zeit vergeht durch. Ich esse nicht. Ich bin nur in das, was ich tue. Das Endergebnis ist, was so befriedigend ist - jeder Handtasche ist einzigartig # 148;.
# 147-Ich bin glücklich, wenn ich in meinem Garten arbeiten - Dinge wachsen, blühen, und alles sieht gut aus. Es macht auch mich glücklich, wenn ich meine Pflanzen verschenken - so, dass jemand anderes sie genießen können, wie ich # 148;.
# 147-I Liebe durch alte Zeitschriften zu gehen, die im Laufe der Zeit aufgestapelt haben. Ich kann einen ganzen Tag verbringen, in meinem Pyjama sitzen auf dem Boden, durch Zeitschriften Hunderte von blättert, Geschichten Clipping und Coupons - die ganze Zeit, so zufrieden wie ich sein kann # 148.
Was haben all diese # 147-besten Momente # 148- gemeinsam haben?
Die Momente beinhalten Aktivitäten und Erfahrungen, die Menschen wollen in ihrem Leben zu haben, anstatt diejenigen, die sie das Gefühl haben, haben haben. Sie verbringen nicht Ihr Tag durch alte Zeitschriften Culling, weil es einer dieser Aufgaben ist Sie abhaken müssen die # 147-müssen # 148- Liste - Sie wählen, um es zu tun, weil es dich glücklich macht.
Vielleicht klingt der Gedanke an die Keulung durch alte Zeitschriften über wie schrecklich Sie wie jede lästige Pflicht man sich vorstellen kann. Der Schlüssel ist, dass für diese Person, es ist eine Tätigkeit, sie liebt.
Die Momente erfordern Ihre volle Aufmerksamkeit. Der Einstieg in Flow ist eine bewusst Sache. Sie haben im Moment vollständig eingetaucht werden. Es ist ein Alles-oder-Nichts-Erfahrung.
Die Momente beinhalten Aktivitäten, die anspruchsvoll und kreativ sind. Vergessen Sie die Routine Sachen wie die Reinigung des Hauses, Wäsche waschen, und die meisten der hirnlose Dinge, die Sie bei der Arbeit zu tun.
Die Momente liefern sofort ein Gefühl der Belohnung. Es ist die Freude des Augenblicks, die es einzigartig macht. Es geht nicht um Befriedigung verzögert, obwohl einige davon auch eine gute Sache sein kann.
Die Momente beinhalten tun etwas. Fluss kommt von der Benutzung von Fähigkeiten - musikalisch, mechanisch, kulinarischen -, dass Sie im Laufe Ihres Lebens entwickelt haben. Je mehr hoch qualifizierte Sie sind, desto leichter ist es in Fluss zu bekommen.
Die Momente können überall auftreten - unter der Motorhaube eines LKW oder in Ihrer Küche einen Tennisplatz,.
Die Momente kommen von selbst zu kennen. Flow ist nicht über sich selbst zu verlieren, zu entkommen - es ist über die Suche nach sich selbst, Ihre wahren oder authentischen Selbst, Ihre glückliche Selbst. Deshalb jeder Mensch eine andere hat # 147-beste Moment # 148.
Wichtig ist nicht, welche Arten von Maßnahmen fließen für diese Menschen, sondern vielmehr welche Aktivitäten in Ihre Leben kann in dieser Hinsicht dienen. Nehmen Sie ein Blatt Papier und über die obere schreiben jede der folgenden gemeinsamen Elemente fließen:
Aktivitäten Ich will tun
Aktivitäten I Can Werden versunken Im
Aktivitäten I finden Anspruchsvolle und Kreative
Aktivitäten, die ein unmittelbares Gefühl von Gratification Stellen
Jetzt, in der linken, Hand-Marge Liste Aktivitäten engagieren Sie bei der Arbeit und in Ihrem Nichtarbeitsleben (Freizeit und Beziehungen Aktivitäten), die Sie vielleicht denken möglicherweise erstellen fließen.Wenn Sie Lehrer sind, der liebt, was sie tut, könnte man aufzählen, # 147-Vorbereitung Unterrichtspläne # 148.
Setzen Sie ein Häkchen neben jeder dieser Tätigkeiten anzeigt, die, wenn überhaupt, von den fließen Kriterien gelten. Diese Aktivitäten, die oben in der Liste drei oder mehrere der Kriterien passen, sind diejenigen, die Sie sollten öfter tun, wenn man das Glück erleben wollen, die aus kommt fließen.