Sind Sie glücklich? 10 Fragen zu Figure It Out
Wenn Sie wissen wollen, wie nah Sie Glück sind, hier einige Selbsteinschätzung Sie tun können. Seien Sie ehrlich mit sich selbst, wie Sie die folgenden Fragen beantworten - ansonsten wird die Übung nicht hilfreich sein.
in Ihrem täglichen Leben Haben Sie sich sicher fühlen? Wenn Sie sich unsicher fühlen, das ist alles, was Sie sich auf das konzentrieren können - Sie haben nicht die Zeit oder Raum haben, glücklich zu sein.
Haben Sie das Gefühl, Sie haben genug von dem, was Sie glücklich sein müssen? Mit genug von dem, was Sie brauchen ist nicht gleich alles, was man so mit wollen. Sicher, können Sie sich für ein neues Auto zu sterben, aber Sie haben ein Auto, das Sie von Punkt A nach Punkt B bekommt? Wenn ja, haben Sie, was Sie brauchen.
statt der Ereignisse des Tages Haben Sie Momente haben, wenn Sie an der Gesamtheit Ihres Lebens aussehen? Das nennt man Bestandsaufnahme, und es hilft Ihnen, die ganze Ihres Lebens zu schätzen wissen und nicht nur den Teil heute Sie leben. Sie könnten nur einen schlechten Tag in einer ansonsten guten Woche werden müssen.
Finden Sie oft einen ruhigen Ort, um einen Moment der Selbstreflexion zu genießen? Sanctuary ist eine gute Sache. Leider ist in der heutigen hektischen, schnelllebigen Welt, haben die meisten Menschen zu wenig davon. Ein ruhiger Moment hier und da kann den Unterschied machen, wie Sie im Laufe des Tages fühlen.
Sind Sie zufrieden mit Ihren Finanzen, Beziehungen und Karriere? Being erfüllt, bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie das ganze Geld in der Welt haben, eine perfekte Ehe oder eine herausragende Karriere. Es bedeutet nur, dass die Dinge in Ordnung für den Augenblick sind.
Sind Sie optimistisch, was Ihr Leben? Von dort, wo Sie stehen, sieht die Zukunft rosig? Haben Sie mehr guten Zeiten als schlecht in den kommenden Monaten vorstellen? Sind Sie zuversichtlich, über die Zukunft? Wenn ja, können Sie mit freudiger Erwartung zu bewegen.
Sind Sie dankbar für die Möglichkeit, Ihr Leben entfaltet? dankbar zu sein, kann so einfach sein, jeden Morgen als aufwachen und sagen "Danke" für die Herausforderungen, Versprechen und Chancen dieser Tag Ihnen bietet.
Haben Sie Erfahrung oft Ruhe? Können Sie sich vorstellen, ohne die laute Außenwelt eindringende denken tatsächlich hören? Können Sie die Kraft der Stille spüren? Ein ruhiger Geist und einen ruhigen Körper gehen Hand in Hand.
Möchten Sie Ihre Gesundheit und Wohlbefinden als überdurchschnittlich bewerten? Sie müssen nicht perfekt sein 10 - alles von 6 auf bis bedeutet, sind Sie vor dem Spiel. Wenn Sie sich selbst an andere Personen zu vergleichen, stellen Sie sicher, dass es ein fairer Vergleich ist. Eine 60-jährige kann nicht seine Gesundheit als überdurchschnittlich bewerten, wenn seine Norm ist die Art, wie er fühlte, als er 20 Jahre alt war.
Finden Sie oft selbst Inhalte Gefühl? Inhalt bedeutet, dass Sie sind bequem mit dem Sie in diesem Moment im Leben sind und Sie haben kein brennendes Verlangen, eine Änderung vorzunehmen. Das Leben ist gut, und Sie wollen es zu genießen.
So sind Sie glücklich? Es hängt davon ab, wie viele dieser Fragen, die Sie mit antwortete: "Ja."